先不要担心的，主要是促进一下血液的循环，淤血的吸收会缓解的，尽快去医院看外科医生，拍胸片看看，排除肋骨骨折及气胸。如果胸片正常，就是肌肉损伤，可以吃的止痛药，慢慢就会好的。
胸口正中间疼痛，而且后背也疼痛，有可能是因为有食道炎导致，可以到医院去做一个食道镜的检查，并且注意进行治疗的。平时可以服用药物，能改善一下的，要注意避免辛辣刺激，油腻生冷的食物，以及不易消化的食物，注意三餐规律的。
多是由于背部的棘突之间的棘间韧带，棘上韧带有拉伤或者劳损的症状，比如进行用力弯腰，搬抬重物时导致背部的韧带过度的牵拉，就会出现拉伤的情况，形成淤血肿胀以及炎性水肿而出现疼痛感。
出现胸口中间疼后背酸疼的情况，首先要明确造成这种情况的原因，然后进行针对性的处理。
胸前疼痛和腰酸疼痛的主要病因是胸椎的腰椎疾病，比如腰椎关节问题，可以在医生指导下通过胸椎牵引、推拿按摩、针灸等方式进行治疗。胸口中间疼后背酸疼也可能是食管癌、食管憩室等病症导致的，异常需要进行外科手术治疗。另外，像是主动脉夹层这样的大血管病变，也可能会导致胸口中间疼后背酸疼，这种情况也需要进行外科手术治疗。
胸口中间疼通常可以看骨外科、心血管内科、呼吸内科等。
胸口中间疼可能是多种原因导致的，比如外伤、炎症、肿瘤、心肺方面的一些慢性疾病等，如果存在比较明显的外伤，建议去骨外科；如果有冠状动脉粥样硬化性心脏病疾病史，建议去心血管内科；如果经常出现咳嗽、咳痰等症状，建议去呼吸内科。平时调整好生活作息，避免紧张情绪和压力，不要熬夜，戒烟戒酒。
