可以用一侧手托住另一侧乳房，均匀地向下直推至乳房根部，再沿原路线推回，局部出现有微热感时，血液就会循环，此时效果比较好，两侧乳房交替进行。按摩也是要注意手法的，不能随便的进行按摩，随便按摩反而会达到不好的效果。
糖尿病经络疗法如下：
1.首先，让患者躺在床上，医生按华佗三次夹脊椎。
2.医生左手中指按压脊骨，右手拇指触摸左一俞穴2分钟，再右手拇指及食指分别触摸脾俞、舒威、三焦俞、肾俞穴2分钟。
3.左手拇指食指捏舒歌，右手拇指食指同时捏丹书2分钟。并做好患者翻身下床、双手揉腹部、按压肚脐36次的动作。双击左手拇指，然后单击右手拇指。按一次海，舒天左右两侧3次以上为一组。
阳痿的中医治疗需要辩证调理，可以找中医诊脉，看看舌苔，辨证之后再选择药方来调理。也可以去正规的医院进行检查，明确病因，对症治疗。平时也需要注意休息，注意保暖，戒烟酒，规律生活，避免熬夜，适当运动，增强体质，戒除手淫。
一般情况下，经络是经脉和脉络的总称，它是连接所有的血液、内脏、身体的器官、身体的各个部位，是一个重要的器官。在中医学里，经脉是通过气血循环、连接五脏六腑、身体表面、身体各个部位的一条通路，是控制身体机能的重要器官。经脉是中医的一个主要内容，也是中医推拿与针灸的基本理论。人体唯有通过疏通脉络，调节体内的气血，使之保持良好的状态，如果患者有经络不通的情况，容易患有疾病，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
催奶的方法如下：
如果产妇存在奶水不够的情况，可以通过按摩和改善生活方式的方法来改善这种症状，比如养成良好的生活习惯，并保持心态的轻松，避免出现较大的情绪起伏。其次可以找催乳师来按摩，帮助催奶。同时还需要注意正确哺乳，按照婴儿的需要进行哺乳。另外，还可以通过饮食调理的方式来催奶，比如多喝一些营养丰富的肉汤和牛奶。
燕窝的制作方法最为简单，将清炖燕窝冷却后放冰箱中，每日清晨舀入2-3勺，加蜂蜜、牛奶或其它材料同食。亦可木瓜焖燕窝、牛奶焖燕窝、银耳莲子羹燕窝等。燕窝一次3-4克/人为好，每周吃2-3次，连吃三个月为最好。
燕窝富含营养，对于女性来说是非常有益的，特别是孕妇食用燕窝，能够促进胎儿的发育，让胎儿更加智慧。
