第一减少走路，尤其是不能负重走路，否则很可能会导致膝关节增生和疼痛加重的，可以用热毛巾外敷局部，使用活血化瘀的软膏涂抹，衣服要保暖性好的。但治疗期间不能够让膝盖部位受风寒刺激，受凉避免病情加重。多吃水果蔬菜，多吃补钙食物。
可以服用抗骨质增生的药物治疗，但只能缓解症状，不能根治的，严重了可以手术治疗，切除增生的骨质就好了。
病情分析： 骨质增生治疗1、按摩与牵引。适用于颈、腰椎骨刺症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
2、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨刺来说，针灸只能起辅助作用。
3、西药治疗。目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。
中药治疗。
意见建议：手术治疗：手术治疗不是治疗骨刺的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。！
病情分析： 骨质增生治疗理想的方法是采用中医传统膏药外治.可外敷舒筋活血,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症.
意见建议：同时。也可以用中药成药如万通筋骨片，正清风痛片等。
问题分析：像你这种情况的话，骨质增生大部分都是由于慢性的损伤而导致的。
意见建议：骨质增生，主要就是出现一个骨性关节炎的表现，局部会出现一个明显的疼痛，有的还会出现肿胀。像这种情况的话可以上一下局部的热敷口服上一段时间的抗骨质增生丸，或者是骨刺丸。然后，如果疼痛严重的话可以先吃上一些消炎止痛的药物布洛芬缓释胶囊。平时多做一下关节的屈伸运动。
病情分析： 膝关节增生主要是由于韧带肌纤维粘连，形成钙化点而形成，其主要表现为关节活动受限，疼痛
意见建议：建议采用中医保守治疗的方法，如推拿，敷中药，或也可以采用微创疗法，如小针刀等，在平时应注意关节的保暖
