我现年46岁，女，于2008年体检发现左肾中盏0.2的结石,...

1.大量饮水：增加尿量冲洗尿路、促进结石向下移动，稀释尿液减少晶体沉淀。2.经常作跳跃活动，或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动，也有利于结石的排出。3.多食用黑木耳有助结石排除。

说明结石在逐渐下降，如果结石小，建议多喝水，看能否自行排出，若结石较大，可以去医院泌尿外科检查，待检查结果出来后，行体外超声碎石或输尿管镜检取石。忌辛辣刺激生冷饮食，避免熬夜。

对于肾结石的治疗需要在日常生活中注意喝水，多吃一些新鲜的水果青菜，注意饮食情况，清淡饮食，不要过于劳累，坚持运动，可以选择用药进行治疗，也可以选择手术治疗的，选择结石通颗粒缓解不适症状，注意休息。合理膳食。得了肾结石，当肾区疼痛剧烈时可热敷，可以起到不错的缓解效果.2、肾绞痛常突然发作，发作时可以用右手拇指指压背部的压痛点。

不一样。尿路结石是指整个尿路的结石，肾脏本身可以形成结石，主要原因是因为尿液内尿盐晶体结晶聚集引起肾结石，输尿管本身不会形成结石，输尿管结石都是由肾脏结石进入输尿管。

通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面，下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔、口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素，不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易再次沉积在牙齿表面。

肾结石是良性疾病，引发的危害可轻可重。疾病早期肾结石较小，对肾脏、尿路系统影响较小；随着病情发展，结石不断增大，可引起肾积水、尿路感染等，导致肾脏功能减退；后期发展，还会导致肾功能不全，对人体伤害较大。