失眠,心慌慌是什么原因

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失眠,心慌慌是什么原因失眠,心慌慌,手脚冰冷是什么原旧
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王方 四川省中医院心理诊所 三级甲等
擅长:婚恋关系,亲子关系,个人职业发展咨询
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心理分析:这种症状是中医的心肾阳虚,心藏神,心血不足则神不安,失眠心烦,心肾阳虚则心脏泵血功能不足,血液不能达到四肢则手脚冷,阳虚则生水饮,上逆则心动悸。
心理指导:晚上用热水泡脚,适当运动增加人体新陈代谢,不要熬夜,生活饮食规律,适当吃养血安神,温阳暖中的中药方子调理。
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杨铁军 河北省张家口市眼科医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:我觉得手脚冰凉是肾阳虚的典型症状。可能是自己平时不注意健康保健,营养没有跟上,身体也缺乏,长期的劳累和精神紧张也客观存在。心理素质差,不能很好地处理方方面面的事情,各种问题慢慢积累起来,自己的健康就出现了问题。
意见建议:建议自己需要通过营养的补充、身体的锻炼、心理学的学习、广泛的社会实践活动来进行自我调理。同时也需要借助中药来恢复健康。补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片是需要服用一段时间的。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好!失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。
意见建议:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为
意见建议:年轻人得了抑郁症,首先要做的,就是尽快到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题,使得年轻人的人生变得昏暗。可以采取下药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意心理上的调节,多吃对于睡眠有利的食物。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适。
意见建议:建议患者可以在平时的生活中多运动,运动会促进血液循环,对调节人的情绪有很好的作用,运动可以缓解人的许多不良情绪,如抑郁,不安,焦躁。运动的时候,一定要把汗流出来,流汗之后,身体就会有如释重负的感觉,对于抑郁症患者治疗疾病很有好处。
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:失眠,心慌是由于情绪因素和心理因素引起的心因性心理问题。失眠往往会带来身体的不适感,和手脚冰冷等症状。
心理指导:建议您寻求心理咨询的帮助,多一些耐心,带着症状去生活工作,减少对症状的关注,多给自己一些良好的心理暗示,慢慢就会好起来的,如果改善的不好,也可以寻求心理咨询的帮助。
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李惠 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:你好。根据你的描述,您存在失眠、心慌等症状,从心理咨询角度,考虑是由于焦虑而导致的植物神经紊乱。
心理指导:建议:1、可到医院精神科做确诊排查;2、减压。适当参加户外运动或者听听舒缓的音乐,放松身心,有助睡眠。
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一般来讲,如果妇女心慌失眠烦躁症状若出现在45~55岁妇女中,则最先想到更年期综合征。
若出现于其它年龄妇女,则先考虑是植物神经功能紊乱所致。多因精神压力过大,情绪激动,遭遇应激事件而引起。然后是考虑到人体自身器质性病变如冠心病,心绞痛,糖尿病等所导致的不舒服症状。建议到医院就诊,明确诊断后对原发病进行积极处理。建议平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

晚上心悸、心慌、失眠,这主要与心脏疾病有关或者患有失眠症,亦或是精神压力过大有关,如果患有心脏病,尤其是心律失常发作时,会出现这种症状。可以口服一些安眠药来缓解。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

失眠心慌有以下几个原因:
1.最近压力过大,精神紧张导致的。
2.内热过盛,气血不足。
3.可能是白天睡得太多导致晚上失眠,久而久之导致生物钟紊乱,从而引起失眠、多梦、心慌。
4.焦虑,情绪不稳定,抑郁。
5.睡前喝咖啡或浓茶会导致失眠、多梦、心慌。
建议有以上症状,多出去走走,多做自己喜欢的事情,不要想太多。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头晕、恶心、心慌和失眠主要是由于以下原因:
一方面,要考虑到可能是植物神经功能紊乱引起的。如果患者平时生活不规律,或者患者情绪紧张焦虑,就容易出现睡眠障碍,导致患者大脑功能活动下降。患者会出现头晕、恶心、呕吐等症状,这与大脑疲劳休息不足有关。
另一方面,头晕、恶心、失眠可能是由于脑供血不足和脑动脉硬化引起的。这种情况容易复发,多数患者有糖尿病、高血压、高血脂等基础疾病史,可以做经颅多普勒检查来确诊。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:我觉得手脚冰凉是肾阳虚的典型症状。可能是自己平时不注意健康保健,营养没有跟上,身体也缺乏,长期的劳累和精神紧张也客观存在。心理素质差,不能很好地处理方方面面的事情,各种问题慢慢积累起来,自己的健康就出现了问题。
意见建议:建议自己需要通过营养的补充、身体的锻炼、心理学的学习、广泛的社会实践活动来进行自我调理。同时也需要借助中药来恢复健康。补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片是需要服用一段时间的。

杨铁军心理诊所河北省张家口市眼科医院已帮助用户:17355
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病

失眠心慌可能是更年期所引起。
更年期会引起女性体内激素水平出现改变,患者会出现情绪暴躁和经常爱发脾气,同时还会伴随着心慌、心悸和失眠多梦的症状,随着病情的发展,患者会出现记忆力下降和反应迟钝。患者可以在医生的指导下口服激素类的药物来进行改善。
在平时生活中,睡觉之前不可以喝咖啡和浓茶,睡前不要做剧烈的运动,也要避免看手机或者是电视,可能会影响睡眠。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。