痛经腰酸采用合适的药材，被认为与子宫寒冷有关。子宫寒冷也可能导致月经过少、月经不调和月经中出现血块。在月经前五天服用。月经期间不要停止服药。至少需要一个月经周期。患者平时应该保暖，不要感冒，要加热腹部。
痛经一般是宫寒的表现，平时应该注意保暖，不要吃凉的东西，改善痛经，特别是月经期间更应该植入以及可不要吃凉的，可以喝点红糖姜水调理一下，如果疼痛严重的时候，处于一种充血的状态，随着子宫内膜的脱落，女性会出现不同程度的，小腹坠胀和腰酸，这些都是一些正常的生理现象。女性平时做好腰部的保暖。
问题分析：你好，根据你的情况，一般有可能是内分泌失调导致，子宫内膜及宫颈炎症病变，卵巢功能不好排卵不规律，同时外界坏境影响心理因素导致等。
意见建议：建议你可以进行超声检查，同时检查内分泌在医生的指导下积极调理。
考虑采取理疗的方法进行治疗，比如针灸、推拿、以及牵引，必要的时候也可以去医院进行红外线照射。考虑可以服用抗炎镇痛类药物进行治疗，同时外敷活血化瘀的膏药治疗，平时在饮食上也要以清淡营养为主，避免吃辛辣刺激性食物。
痛经腰酸可以热敷缓解。
痛经大多数是身体受凉所导致，在发生痛经的时候，会引起放射性的腰酸以及腰痛的现象，可以用热水袋放在腰部热敷，并且也要适当的卧床休息，最好不要做太剧烈的运动，或者是让身体着凉，对于腰酸的缓解可以起到较好的帮助。
女性在来月经期间由于抵抗力会有所降低，此时更要加强身体的营养，并注意保暖，避免受凉引起其他的疾病发生。
