蓝莓是一种很有营养价值的水果，它含有大量的花青素，对眼睛有一定的改善作用。富含维他命，抗氧化，延缓衰老。另外，孕期的女性在饮食方面会更加谨慎，可以选用蓝莓来改善消化道的功能，还可以缓解早孕的症状。选择蓝莓可以改善肌肤，还可以防止使用护肤品引起的不良反应，促进血液循环。而蓝莓的味道酸甜可口，能让人产生良好的食欲，是怀孕初期怀孕的最佳选择。
糖尿病患者可以吃蓝莓干，但一定要掌握水果的正确吃法。
蓝莓干或其余新鲜水果，如西瓜、苹果、梨、桃、猕猴桃等，患者都是可以吃的。关键是血糖控制理想的时候才吃。如果现阶段血糖控制不好或波动明显，所有水果暂时不要吃，等血糖控制理想后再吃。患者要注意吃水果的时间，尽量放在两餐中间，避免与主食同时食用，以免短时间摄入过多热量。一定要注意吃水果后的血糖水平。如果吃水果后血糖明显升高，提示吃的水果种类可能不合适或者量太多，需要进行调整。
女性在怀孕初期是可以吃葡萄干的。
怀孕初期可以吃葡萄干的，因为葡萄干中富含多种维生素、微量元素，可以补充体内营养所需。但是葡萄干中糖分含量比较高，要注意孕期血糖的监测。孕期的饮食应该全面均衡。同时在食用前要使用清水浸泡，减少尘土和农药的残留。孕早期多吃清淡的饮食，尤其是面食，可以缓解恶心、呕吐等早孕反应，提高食欲。
孕妇可以适量使用苏打饼干。
苏打饼干属于碱性食物，可中和胃酸，减轻胃部不适症状。女性怀孕后由于激素作用，会出现妊娠反应，轻则恶心干呕，重则会出现剧烈呕吐，影响进食。此时，孕妇适当食用苏打饼干，减轻呕吐、反胃等不适症状。苏打饼干不宜食用过多，含糖和脂肪较多，远高于馒头、米饭，食用过多不利于体重的控制，易导致肥胖，且钠盐含量较高，过量食用会导致血压升高，严重时会引起身体水肿。
怀孕初期当然是可以吃蓝莓的，蓝莓这种水果具有一定的酸性，吃起来是酸酸甜甜的。而一些酸性的食物能够很好地调节我们的胃口，尤其是对怀孕初期的孕妇来说，更能够缓解反胃的症状，所以怀孕初期，孕妈妈们可以买一些新鲜的蓝莓来吃，能够起到很好的调理效果。
