医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院其他
三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:柠檬中含较多的维生素C,有抗氧化性,能去除体内的自由基,对提高抵抗力抗衰老有好处,平时可以适当喝些柠檬水,对身体有好处,而且有一定的美容效果。但要注意柠檬酸性较大,对胃有一定刺激性,最好不要空腹喝,一般可以在饭后适当喝些,对身体有好处
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徐海宁
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:根据描述,柠檬酸性较强,能帮助食物消化,但对于肠胃有较大的刺激,如果早上空腹喝,对于肠胃功能虚弱的人,会引起泛酸,灼烧和呕吐,疼痛等不良反应。而且柠檬皮里含有感光成分,如果连皮泡水喝,最好不要直射阳光。所以,综上所述,建议在早晚饭后半小时服用较好。
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徐影
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:柠檬片中富含维生素C是很好的美容饮品,适合大众人群,日常饮用就行,平时喝水的时候泡上1~2片就足够了,泡太多酸味太浓。需要注意的是不适合肝气太盛的人,自查一下是否容易生气,脸颊上有没有长痘,月经前乳房有无胀痛,如果有上述症状不太适合喝柠檬水。
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文生阳
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:健康指导:柠檬水具有美颜减肥的作用,很适合女性食用,早上起来空腹喝一杯柠檬水,可以治疗便秘,但是也有坏处,长期空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了会因胃酸过多引起胃溃疡,建议饭后1.5-2小时喝柠檬水,不宜过多过晚喝,肠胃不好的人应少喝
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关双竹
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:根据您的情况的描述来看,一般柠檬片茶的饮用时间除了晨起空腹不宜饮用,其他时间都是可以的。柠檬片中含有大量的维生素,矿物质等多种营养成分,具有较好的美容养颜,减肥,将脂降压,改善血液等多种功能。
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黄强
洛阳镇社区医院其他
一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:柠檬片泡水并没有什么时候喝最好一说,什么时间都可以喝,补充维生素C,提神醒脑。一般说来,早上起床一杯柠檬水,既可以补充一天的水分和维生素,柠檬的酸味又可以促进早餐的食欲。当然一杯1-2片柠檬足以,过多的柠檬酸反而会引起反酸。
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王艳华
北京市房山区卫生学校附属医院其他
一级乙等
擅长:豆类
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健康指导:你好,这个根据个人的爱好吧,因为人和人之间的体质是存在差别的,所以,依据个人体制来做决定,想减肥美容的就早晨喝,想去火润肠道的就晚上喝比较好,所以,还有的一日是三餐当水喝,也是没有问题的。
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张晶
衡水市第四人民医院其他
三级
擅长:糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病
已帮助用户: 9455
健康指导:您好!从营养学的角度来讲,柠檬片泡水喝对于身体的营养价值比较高,柠檬中含有丰富的维生素(尤其是维生素C)、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质,对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助,尤其是维生素C具有抗氧化能力,对于润肠通便、恢复精气神有很好的作用,对于皮肤的保养、滋润、美白以及修复有更好的作用。但是不建议您喝完柠檬水后就出门被太阳直晒,因为维生素C遇到阳光会分解,会导致皮肤发黄,产生不好的作用。您可以每天晚饭后喝一杯柠檬水,能够有效的排出体内胃肠道内聚集的油脂类物质。希望我的回复对您有所帮助!
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校丽亚
医师
石家庄市鹿泉区铜冶镇中心卫生院永壁分院儿科
擅长:营养不良发育迟缓,微量元素障碍,小儿湿疹
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问题分析: 鲜柠檬泡水喝对身体非常有益,但其性属酸对胃有刺激,空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡,不建议空腹喝。
意见建议: 建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。晚上临睡前的一个小时也可以饮用柠檬水,利用身体晚上吸收的时段,第二天就能够看到美白效果,同时还能够让肌肤更加的细嫩。注意:喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。祝您健康漂亮!
魏冉
初级康复治疗师
个人诊所其他
无
擅长:康复治疗
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问题分析:你好,一般柠檬泡茶有促进消化,美白,解毒,醒脑提神等多种作用,一般早上饭前饮用有一定的健康作用,不过部分肠胃病变患者并不适宜,此外长期空腹饮用可能会导致肠胃病变。
意见建议:你好,如果饭后饮用可能会导致功效降低,但是部分肠胃反应可能会有所缓解,综合考虑一下,一般其中含有的维生素C有提高抗病能力的作用。
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李寒
营养餐制作机构其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:首先请问你喝柠檬水的目的是什么,是为了美白还是为了增强免疫力。因为目的不同,喝的时间也是不同的。首先,如果你只是想美白的话,我建议你最好是下午喝,因为Vc在人体内的代谢是需要一定的时间的,在光照的情况下是可以在体内产生黑色素的,你下午喝可以减少黑色素的生成。