通常来说，来例假期间尽量避免使用归脾丸。具体分析如下：
归脾丹是一种补气血、调经的中药。在大姨妈期间，由于血液过多，在服下归脾丸后，会出现经期增加，出现经期增加的现象。所以在来例假期间不可以口服归脾丸。如果是脾胃虚弱的女人，可以选择在非经期，在医生的指导下使用。
女性要避免过度劳累，多喝温水、饮食清淡，还要做好保暖工作，避免长期熬夜，有助于身体健康。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
一般来说，月经期可以吃归脾丸。月经期是一个正常的生理现象，此时的激素水平会下降，抵抗力也会下降，脾胃虚寒的患者此时可能会出现疲乏无力的症状。归脾丸含党参、白术、龙眼肉、红枣、生姜等中药，具有益气补血的功效，治疗面色萎黄、健忘、各种出血症、神经衰弱、心悸、贫血、十二指肠和胃溃疡等病症，通常对身体有好处。
经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
正常的月经持续时间为3到7天，少数为3到5天，如果月经持续超过七天，就算经济延长，原因有很多，比如子宫肌瘤，子宫内膜炎，子宫功能这条信初写，卵巢疾病，内分泌失调等，应该到医院去做B超及激素水平检测，明确病因后再对症治。
