通常来说,来例假期间尽量避免使用归脾丸。具体分析如下:
归脾丹是一种补气血、调经的中药。在大姨妈期间,由于血液过多,在服下归脾丸后,会出现经期增加,出现经期增加的现象。所以在来例假期间不可以口服归脾丸。如果是脾胃虚弱的女人,可以选择在非经期,在医生的指导下使用。
女性要避免过度劳累,多喝温水、饮食清淡,还要做好保暖工作,避免长期熬夜,有助于身体健康。
一般来说,月经期可以吃归脾丸。月经期是一个正常的生理现象,此时的激素水平会下降,抵抗力也会下降,脾胃虚寒的患者此时可能会出现疲乏无力的症状。归脾丸含党参、白术、龙眼肉、红枣、生姜等中药,具有益气补血的功效,治疗面色萎黄、健忘、各种出血症、神经衰弱、心悸、贫血、十二指肠和胃溃疡等病症,通常对身体有好处。
如果是经期出现了血量不足、肤色浅、气短无力、脸色苍白、便稀薄等症状,患者可以在经期口服人参归脾丸,能够补充气血,缓解经期出现的不适症状。女性在月经期间需要在医生的指导下服用相应的药物,要结合自己的临床表现和体征进行辨证用药,避免延误治疗。如果有严重的病症,可用中医汤方进行调经,把握病机,从根源上进行治疗。
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下,女性在经期没有什么特别需要食用的食物,当然,女性在月经期时的身体体抗力会下降,就会出现疲倦,情绪不稳,腹胀不适,腹痛等症状,所以需要清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外,在经期的女性还应该养成良好的生活习惯,继续规律的作息,避免熬夜,保持愉悦的心情。
月经期间是可以适量吃石榴的,石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,属于温性水果,而且石榴营养价值高,经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁,食用后具有一定的补血功效,同时石榴能促进血液的循环,软化血管;石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象,有安神促进睡眠的作用。