没有检查也没有治疗过。
有什么办法可以自我治疗。
问题分析:你存在情绪低落,哭泣,躯体不适感,考虑为抑郁症的可能性大
指导建议:建议于精神科就诊,完善相关躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗
心情低落,失眠可以吃的药如下:
1.乌灵胶囊。具有很好的抗焦虑作用,对心乱失眠有很好的治疗作用。有朱砂安神丸、天王补心丸,其中含有朱砂包产品,注射具有安神、镇静、安神的作用,对心乱型失眠有很好的治疗作用。但是要避免长期使用这种药品。因为朱砂加工具有一定的毒性,长期应用会引起体内汞的积累和毒性反应。
2.如果肝阳上亢、肝阳上亢导致情绪不稳定,可以服用疏肝理气,平肝熄风的中成药治疗心烦失眠,可以选择龙胆泻肝、水肝颗粒、加味逍遥丸等中药进行治疗。可以服用天麻钩藤颗粒平肝潜阳,也可以有效治疗高血压或情绪焦虑引起的失眠、烦躁
焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。日常生活中放松心情,多参加户外郊游,心里有纠结的事情,多和亲人朋友倾诉沟通,缓解内心的压力。注意休息,放松心情。不要胡思乱想。生活起居饮食宜规律,可以吃点抗焦虑的药物治疗一下。
问题分析:这个考虑跟本身的性格从小生长的环境等因素有很大的关系。
指导建议:建议放松心情,分散注意力,调整心态,可以去医院神经内科就诊,采取一些药物进行调理,必要时需要去大型医院心理科进行面对面的心理疏导,有一定的改善作用。
经常受到惊吓对身心都会伤害,特别是心脏在受到惊吓,心速会突然加快让人承受不了。如经常这样会损伤心肌,是会得心脏病的。平时适当锻炼身体,增强体质。避免激动,受惊吓等。