贫血乏困无力脸色发白去医院血液科看看，需要在医师指导下使用补血药，坚持服用一段时间，定期复查，平时一定注意休息，避免过劳，饮食上增加营养，多吃高蛋白、含铁多的食物。贫血可以导致机体慢性的缺血缺氧，导致机体免疫力降低，影响身体健康，需要重视治疗。
如果女性处于绝经期间，因为雌激素水平的明显降低，可能产生情绪烦躁、易激动、失眠、注意力不集中、乏力、疲倦等症状，一般绝经后这种症状会好转。如果女性近期睡眠不足，学习、生活、工作压力过大，或者是食欲不振等，也会导致全身无力，疲乏困倦的症状。
出现全身的无力疲倦困倦，原因很多。比如就是头一个晚上休息不好，也会出现无力疲倦症状。或者是精神压力太大了，还有工作压力太多了，也会引起这种症状。除了这种正常的情况，休息好、减轻工作症状会缓解。还有就是病理性的疾病引起的，比如首先想到是不是电解质紊乱，出现钠钾偏低的情况，会出现这种无力疲倦。
问题分析：根据您的年龄，42岁，女性到了40岁以上，由于体内的性激素水平出现下降，再加上如果饮食结构不当，压力过大或者是作息时间不规律等都有可能会导致体质下降。
指导建议：您之前的药物可以继续调理一段时间，平时要注意休息，不要劳累熬夜，加强体育锻炼，可以去医院查个女性性激素6项等，平时可以吃一些大豆异黄酮，鹿胎膏等进行调理。饮食上面可以吃一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血之类的食物，冬季可以适当吃些阿胶。
感觉疲乏无力，总是想睡觉，可能和晚上睡眠的质量不好、睡眠不足、脑乏氧、血脂高、血液粘稠度升高等有关。首先应该保证睡眠的时间和质量。多参加一些有氧的户外活动，要保持室内空气清新。
手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法
1,不看色情书籍和音像;
2,不要过多的性幻想;
3,多做户外运动以释放冲动;
4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
5,转移兴趣,多接触积极向上的健
