咋治理哦，十多年了
皮困眼懒失眠多梦阴虚火旺，可通过以下途径解决：
1.一般可使用地黄丸等阴降火药。其成分有牡丹皮、熟地、茯苓、山药、山茱萸等。可以调整阴虚火旺。
2.饮食中应该多吃有益健康的东西。可以吃猪肉、鸭肉、兔肉、芹菜、白菜、菠菜、柿子等。在日常生活中需要调整心态，以免感情波动加剧。同时，也要注意锻炼身体。这也有助于改善病情。
造成腰困失眠多梦手脚多汗的原因是上火或者结膜炎引起的，需避免上火，如果是结膜炎可以用滴眼液配合治疗，腰困，手脚多汗是与肾虚有关系的，这就需要配合补肾的药物治疗，多梦失眠则是与神经衰弱有关系的。
白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物。有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情。
心理分析：您好，导致失眠产生的原因有很多，有的是因为睡觉前的思绪太多，导致大脑处于一个兴奋的状态下，从而导致失眠的产生，另一个是因为自我的负面强化原因导致失眠的产生，躯体病变疼痛也是引起失眠的一个主要原因，您可以根据自己的情况来定。
心理指导：从您的描述来看您也是有十年之久了，这个过程中肯定对您的生活也产生了严重的影响，建议您去医院检查一下，最重要的是判定您是因为什么原因导致的，寻求下医生，在药物的辅助作用下治疗，保证您的心态积极也是比较关键的。
病情分析： 你好，根据你说的情况的情况考虑可能是由于肾虚导致的神经衰弱的情况，安全期间，建议及时到医院就诊，通过检查，排除器质性病变，在医生指导下对症治疗。
意见建议：你好，建议近期注意休息，避免劳累。注意饮食，以清淡助消化为主，忌食辛辣刺激过凉食物。注意保暖及个人卫生。避免熬夜等情况。祝你身体健康。
病情分析： 失眠主要是由于机体的阴阳失衡，阴虚阳盛，阳不入阴，神不守舍所致。您所述的情况多是由于阴血虚，阴虚火旺导致的。而血虚生风，从而会引起您的手抖症状。其他的症状大部分是由于阴虚导致的。
意见建议：建议您最好是及时的找个专业中医大夫整体的给您调理阴虚情况。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。尽量不要熬夜。临睡觉的时候可以服用点鹿角胶粉调理多梦情况。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！
