忧郁症和抑郁症都属于精神状态心理问题，忧郁症一般是突发性的，受特定环境和事情的刺激，而突然之间出现心理崩溃，然而它的特性是短暂且具有一次性免疫力，一般不用治疗的。抑郁症是心境障碍的主要类型，可表现为心境低落，食欲减退等整个身躯表现，相对于忧郁症来讲，抑郁症较重，需要治疗。
抑郁症属于严重心理问题,忧郁属于一般心理问题.
最明显的区分是抑郁症会反复出现想死的念头,并且会出现自杀\自伤的行为,而忧郁则不会.
心理分析：你好，其实抑郁症属于心理疾病主要是不愿意与人交流心里压抑，可能会有自杀行为忧郁只是心情的一种表现就是忧郁不开心长时间下去就会形成抑郁症现在社会压力大是需要自己进行心里调节的
心理指导：建议平时注意不要太劳累了放轻松多出去走走散散心，不要过度的胡思乱想紧张调节好自己的身体如果严重就去看一下心理医生进行心里辅导
问题分析：忧郁症：是做事时，多事情思考的过多。想做而又不想做的忧郁。抑郁症;是对事情的害怕，恐惧。都是一种环境影响的。只是程度不同而已。抑郁症的发病无明显的遗传因素。
意见建议：建议；它的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调（特别是被称为情绪稳定剂的神经递质-“5-羟色胺”的合成减少），造成情绪与精神状态紊乱。
指导意见：你好，根据你的叙述，只是近期心情不好便且失眠多梦可能与环境有一定关系，不属于抑郁症。可能属于轻度的忧郁。忧郁主要是心情可控，与现实环境有一定联系，而抑郁症是病理性的。
