外痔自救主要是以止血消炎为主，可以口服一些止血药，尤其是一些可以起到毛细血管止血作用的药物。在此基础上还需要配合一些凉血消炎的药物。饮食方面多吃一些膳食纤维丰富的食物，避免熬夜，避免大便时间过长。
药物是不能治疗痔疮的，痔疮都是需要通过手术来治疗的，建议到医院手术治疗。平时要多吃水果蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，不要久坐，适当的运动，保持大便的通畅，是养成每天定时排便的习惯。
外痔的病症特点是比较明显的大家要注意了解和识别。外痔病人的症状以痔核脱垂、坠胀疼痛、瘙痒为主。外痔根据其病理特点不同，又可分静脉曲张变形性、结缔组织性、血栓性及炎性四种。其中以炎性外痔最多见，主要体现为肛缘皮肤皱襞突出，红肿热痛、水肿、充血明显，有压痛，大便时疼痛加剧，并有少量分泌物，有的可伴有全身不适和发热。痔疮关键是要尽早治疗，另外还是要自己调理好饮食和大便习惯等保健问题。
外痔是痔疮的一种，外痔一般不能送入肛门。内痔的脱出站立后自行还纳。严重时需要用手还纳，或者走路时自行外脱，有部分情况是肛乳头的外脱或者是直肠粘膜的外脱。目前的症状和平时的排便习惯来看，外痔疮的可能性大些。
内痔是严重的，内痔主要还是看病人的症状，病人疼痛厉害，出血量比较大并且肛门坠胀感厉害，发痒症状明显或病人伴有脱肛还是非常严重的要到肛肠科进行手术治疗。反之，不严重，一保守治疗就可以。