怀孕后期子宫增大会导致胃向上移动，减少胃容积，减少饮食。当胎儿移动时，它会导致胃蠕动并感到饥饿。建议怀孕期间吃得越来越少。当女性觉得饿的时候，女性可以随时吃东西。在这方面别担心。注意休息，合理营养，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物和刺激性食物。
一般来说，孕妇饿了胎儿不会饿。
胎儿可以吸收孕妇体内储存的营养，因此孕妇饿时，胎儿不会饿。孕妇感到饥饿时，要适量补充营养，少吃多餐，以清淡和易消化的食物为主。孕妇出现经常性的感到饥饿的情况时，建议尽早前往医院就诊检查，排除是否患有糖尿病、甲亢等代谢性疾病。日常生活中，孕妇要保证营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，忌辛辣刺激及油炸的食物，保持心情舒畅，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于胎儿发育。
孕妇怀孕容易饿是属于正常现象。母体通过直接摄入食物，而胎儿要通过胎盘吸收母体的养分。所以很容易导致孕妇怀孕期间出现饥饿的症状。在怀孕期间可以少量多餐，以免增加胃的负担，也有可能会出现消化不良，或者是身体肥胖。
宝宝吃手并不单纯表示饿了，如果孩子饿了，会哭闹。当宝宝生长发育到一定阶段的时候，就会出现吮吸手指，甚至吃拳头的表现，这个只是口欲期的表现。孩子随着生长发育，对外界充满好奇，需要认知以及熟悉周围环境。而所有的一切都是从吃手开始的。
晚上饿了应该吃一些低脂低热量少油腻的适合晚上吃的食物，最好是即食的东西。可以提前在家里煮一些八宝粥或者是小米粥，然后在值夜班的时候用热水热一下来缓解饥饿感。
