冬天怎么减10斤啊?非药物

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冬天怎么减10斤啊?非药物我刚刚吃了2个月深情情深减肥胶囊,瘦了8斤。停药了,怎么控制可以不反弹啊?冬天两个月怎么可以减肥10斤啊?
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李银龙 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:高血压,胆石病,风湿性关节炎
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问题分析:首先,饮食要以清淡为主,油盐酱醋糖都要少摄取,主食尽量少吃,尤其晚餐可以选择青菜或者水果代替,每天选择有氧健身操慢跑或者高温瑜珈,
意见建议:至少坚持30分钟,坚持下来就会感觉自己慢慢瘦了,不过在减肥的过程中会遇到平台期,不过不要紧,只要持之以恒,过了平台期,体重还会继续下降的,而且下降的幅度会更大。
相关问答

药物性甲状腺功能低下需要及时调整药量。
药物性甲状腺功能低下主要是因为甲亢服用了一些抗甲状腺药,如果不能及时地调节剂量,很可能会导致一阵性的甲状腺功能下降,如果不能适当的降低抗甲状腺药的用量,很快就会达到恢复的效果,也会导致少量的甲素刺激。如果是由于其其因素导致的甲亢损害,导致的甲状腺机能下降,则要进行甲状腺激素的长期替代疗法,无论是什么原因,都要进行全面的分析,明确是什么导致了甲减,要进行甲状腺功能的检测,必要还可以通过甲状腺造影来进行确诊。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕期服用治疗甲减的药物对胎儿没有影响,不必过于担心。
通常孕妇患有甲减,应根据医生指导服用甲减药物以维持甲状腺素平衡,治疗甲减的药物,药理作用机制跟自身分泌甲状腺素差不多,因此在孕期服用药物也不会直接对胎儿造成影响。孕妇在治疗甲减期间,只要严格根据医生指导服药即可,切忌自己随意对药物用量进行增减,避免不良反应或副作用的发生。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇使用药物治疗甲减,一般不会影响胎儿生长发育。
孕妇患有甲减要积极治疗,否则会增加胎儿流产、早产、发育畸形的概率。若孕妇没有积极控制甲减,还可能影响胎儿生长发育,导致生长异常,比如胎儿出生后智力异常。建议孕妇定期检查甲状腺功能,根据病情确定治疗甲减的方案。建议孕妇保持规律、健康的饮食习惯,多吃维生素、蛋白质等营养物质丰富的食物,有利于自身健康和胎儿生长。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

甲状腺功能亢进治疗后出现甲状腺功能减退,就是因为甲亢用药没有定期复查,导致用药过量出现了甲状腺功能减退,口服治疗甲状腺功能减退的药物治疗。平时要注意休息,不要熬夜,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激油腻的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

通常情况下,治甲减的药物有左旋甲状腺素钠片。具体情况分析如下:
甲减是由桥本甲状腺炎等多种因素引起的甲状腺功能减退,通常是要终生的替代性治疗。左旋甲状腺素钠片是目前最常见的补充甲状腺素的药物。甲减患者可能会出现贫血、心跳慢、气色差、腹胀、便秘、等代谢慢的现象。常见的中药有黄芪、人参等,另外也可以根据症状给予各个系统然后进行针对性的治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

甲状腺功能减退要一直服用药物。
甲状腺功能减退和甲状腺功能亢进正好相反,主要表现为新陈代谢减慢,所有细胞活动都变得迟缓,表现为食欲不振、怕冷、皮肤干燥、粗糙、头发脆弱、便秘、肌肉无力、声音沙哑等症状。甲状腺功能减退症的治疗主要是人工合成的甲状腺激素,一般不会产生副作用和过敏反应,剂量因人而异,服药期间需要定期抽血,检查药物是否充足。由于甲状腺功能减退通常是不可逆的或永久的损害所致,因此,大多数甲状腺功能减退患者需要终身服用甲状腺激素,不能随意停药,尤其是怀孕期间,母体需要增加甲状腺激素,如果补充不足,会影响胎儿的生长。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。