避开夏天炎热的时候好。治疗期间是不能同房的。不易吃刺激性的食物，保持会阴部的清洁。可以卧床休息并垫高臀部，避免负重活动，如果不能好转的可以使用子宫拖帮助子宫恢复原位置。平时要保持大便通畅，预防咳嗽。
子宫脱垂的检查需要在月经后3-5天去医院检查，月经期不能检查的。平时多做缩肛运动保持大小便的通畅。增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。
子宫脱垂到二度及以上的，而且症状比较明显的子宫脱垂的病人可以进行手术治疗，可以做缩短耻骨膀胱宫颈筋膜的手术，可以在月经干净三到五天后去正规医院做身体的体检检查，检查没有异常就可以做手术治疗。
病情分析： 子宫脱垂的疾病指的是，广大女性朋友的子宫组织从机体的正常的位置沿着机体的阴道出现了下降的症状。子宫脱垂的疾病是由于很多的原因引起的，比如广大的女性朋友长期的负重工作是容易导致子宫脱垂的一个原因。还有就是产后的女性朋友如果没有养护好子宫的话，也是容易出现子宫脱垂的。
意见建议：子宫脱垂的最佳治疗时间是越早发现，尽早治疗为好。通常患者出现了一下的临床表现就要尽快的去医院治疗了，比如出现了腰骶部的酸痛，特别是骶部的酸痛明显。这时候一定要尽快的去医院治疗为好的。
子宫脱垂，那就要看的程度。如果比较轻微的这种子宫脱垂可以怀孕，但是怀孕会加重子宫脱垂，所以在有这样的时候，会沟通，看对怀孕是不是很迫切，非常的想怀孕。还得看年龄，像30岁左右，还是年纪比较轻，会建议先做一些物理治疗，把轻度的脱垂就是稍微地治疗一下，怀孕的时候就不至于雪上加霜，加重病情。但如果年纪都快40岁了，都要去做试管才能怀。
顺产后短期内导致的子宫脱垂二度的恢复时间一般在产后42天之内。需要通过积极的给予盆底功能康复训练、阴道哑铃的训练、服用补中益气的药物及卧床休息等方法，让脱垂的子宫尽早的恢复到盆腔里。如果是子宫脱垂时间较久，例如是在绝经后多年发生的子宫脱垂二度，一般是不可能通过物理治疗来恢复的，需要通过手术来治疗。
