通过控制饮食来进行自身调节的。餐后的血糖正常，是在规定的两小时之内测量的血糖，有升高的迹象，只有空腹血糖高，也可以采取控制饮食和加强散步活动量增加，来达到降低餐后血糖的目的。
血糖偏高，一般身体不会出现太大的不适。如果血糖过高，可出现糖尿病的症状，如多饮、多食、多尿、消瘦、没有什么力气、过度劳累之后，突然会产生眩晕的感觉等。在出现这些症状时，要及时的检查、治疗，避免恶化为糖尿病。
血糖高的患者第一要忌高糖食物，如白糖、红糖；甜食，如糖果、糕点、元宵、月饼、果酱、冰激凌、含糖饮料、果汁等，还要避免食用含糖高、升糖指数高的水果，如桂圆、香蕉、甘蔗、红果、葡萄等。第二要避免摄入含脂肪高、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏，大部分坚果等。第三是少喝酒，少喝粥以及淀粉勾芡的汤类，都容易造成血糖的升高。
高血糖可以引起头晕，由于长期高血糖状态，可以引起脑血管的病变，出现脑动脉硬化，引起血管调节不稳定，引起脑供血不足。同时由于高血糖导致的血液粘稠度增高，血脂血压的升高，也会引起头晕症状，可以做颈动脉椎动脉的超声，经颅多普勒评估脑血管血供情况。
正常人血压存在着昼夜波动的节律，大多数人的血压在凌晨的2-3点时最低，上午6-8点以及下午4-8点时各有一个高峰，从晚上8点起呈缓慢下降的趋势，血压昼夜波动的规律，临床上偶测血压一般应选择高峰时为宜。
