以前一直是不怎么注意自己的饮食健康问题的,而且经常...

会员45520582 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
以前一直是不怎么注意自己的饮食健康问题的,而且经常是进食一些高热量的食物的,也是不怎么锻炼的了,所以现在是想减肥怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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高霞 莱西市人民医院整形美容 二级甲等
擅长:美容
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问题分析:朋友你好减肥主要是在乎的是新陈代谢平时多喝蜂蜜豆浆酸奶还有红糖多喝水多吃纤维素多的东西比如笋芹菜苦瓜韭菜等等保证排便频率就可以.
意见建议:形成合理的饮食习惯对减食疗法的实施与维持非常重要
相关问答

糖尿病饮食健康应注意以下事项:
饮食适宜:要吃高纤维食物、含糖蔬菜、钙丰富的食物、硒丰富的食物、维生素B和维生素C丰富的食物、五谷杂粮等粗粮类食物。
饮食禁忌:不吃油炸、油炸、糕点、猪皮、鸡肉、鸭血等脂肪含量高的食物、胆固醇含量高的食物、精制糖类的食物、淀粉质高的食物、咸的食物。不仅要特别注意饮食,还要养成按时定量服药的同时进行限时运动的好习惯。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

虾里面含有的胆固醇是不高的,其实是可以适量进行食用的。虾中含有的营养是十分丰富,并且其肉质也是十分松软的,而且还特别容易消化,对一些身体虚弱以及病后需要调养的人群来说无疑是极好的食物了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肝硬化的症状一般的主要表现为乏力、消瘦、面色晦暗,尿少、下肢浮肿。腹胀、胃肠功能紊乱甚至吸收不良综合症。肝硬化是肝病中比较严重的一种,采用正确有效的治疗方法,再结合科学的日常调理,那么,肝病康复还是有希望的。在治疗期间服用药物,为了减少副作用,平时建议多喝茶调理,可养肝护肝,修复受损肝组织,排除肝脏积毒,增强肝脏免疫力。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

如果得了支气管肺炎,能做手术首选手术切除,术后根据病理分期,制定是否需要放疗和化疗。如果已经失去手术切除机会,支气管镜和穿刺活检,明确病理后,再制定放疗和化疗方案。有的还可以口服靶向药物治疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

贫血是指人体外周血红细胞容量和/或血红蛋白值减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血需要多吃含铁丰富的食物,如:动物血、动物肝脏、芝麻、紫菜、木耳、海带等,应依照不同饮食及条件混合食用。如果贫血比较严重,可以口服补铁药物治疗。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

怀孕8个月偶尔出现肚子隐隐疼痛,考虑是子宫收缩导致的,不排除是肠痉挛或胃肠功能紊乱导致的情况。如果患者饮食大便都是正常的,没有阴道出血或褐色分泌物,一般都没有什么影响,可以继续观察。如果肚子疼痛逐渐加重呈阵发性腹痛,考虑是先兆早产,患者需要卧床休息、不要活动、不要同房,必要时需要住院保胎治疗防止早产。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮