医生建议不用治疗，开了活血的药，让我用热水敷
平常怎么保养比较好，怎么消除疼痛
骶椎腰化主要是指因脊椎病导致在成年后骶椎不能正常和其它四节骨头愈合发生的病理改变。骶椎腰化容易引起过度活动后腰部局部韧带损伤，从而出现腰部疼痛不适。
一般来说，骶椎隐裂的治疗方式有以下几种：
一、如果病人在临床上，没有具体的症状，可以不用做特殊治疗。部分患者可以给予卧床休息、制动、理疗等治疗。
二、骶椎隐裂严重者，可以考虑手术，进行硬膜囊修补，以免损害身体健康。
日常生活中，应注意多休息，每日坚持合理饮水，保持饮食均衡，加强营养摄入，作息规律，保持良好的心态，有利于身体健康。
一般情况下，骶椎隐裂、尿床可以通过使用药物进行治疗，具体内容如下：
从中医的角度来看，骶椎隐裂、尿床可能是先天不足、肾精亏虚等因素造成的，因此，患者可以遵医嘱使用健脑补肾丸、左归丸、右归丸等药物进行治疗，以改善病情。而西医认为，骶椎隐裂、尿床这种情况可能存在一定的因果关系，可能是脊髓圆锥受压受到压迫引起的，患者应及时就诊，明确病情后再对症进行治疗。
腰椎骨质增生是不能够治好的，只能通过理疗和运动锻炼减缓它生长。去中医针灸理疗，效果很不错。到正规医院中医推拿科牵引、手法按摩、拔火罐、睡硬板床、不要久坐、久站、注意保暖。如果保护会复发、建议坚持治疗、没有疼痛后坚持锻炼、注意锻炼。
一般情况下，腰骶椎隐裂的患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
腰骶椎隐裂主要是在生长发育过程中，椎板没有完全闭合，但此时椎管内的内容物并不明显向外膨出， CT和核磁共振检查可以发现骶椎椎板未闭合，但脊髓神经没有明显的突出。
绝大多数患者终生无明显临床症状，少数患者可出现遗尿、腰痛、腿痛等临床症状。在没有症状的情况下，患者一般不需要治疗，只需要在片子上发现并告知患者就可以了，不需要太过惊慌。神经受压迫或泌尿系症状持续存在，建议手术治疗，以解除神经压迫。
腰部左侧疼痛可以挂骨科，也可以看脊柱外科。轻度腰部疼痛也可以看康复理疗科，针灸、推拿的理疗方法可以缓解腰部疼痛。另外一些疾病，如泌尿系结石、盆腔炎等也可引起腰部疼痛，这时可以挂泌尿外科或妇产科。