糖尿病需要补充的维生素视情况而定,如下:
1.糖尿病患者容易缺乏维生素B、维生素C、维生素D、铬、锌、硒、镁、铁、锰等微量营养素,可根据营养评价结果适当补充。
2.但不建议糖尿病患者长期大量服用维生素E、维生素C、胡萝卜素等抗氧化制剂。其中,长期服用二甲双胍的糖尿病患者应预防维生素B12缺乏,并适当补充。
这是营养性糖尿病的基本治疗方法。只有通过个体化的营养评估、营养诊断和营养干预,才能保证血糖和营养的稳定。'
维生素k是肝脏合成原酶的必需物质,并参与凝血因子的合成,维持动物的血液凝固生理过程,维生素k也是动物机体内骨骼素合成过程中不可缺少的因子。含维生素k食物有胡萝卜,南瓜,坚果,西蓝,花椰菜,猪肝,鱼肝油,菠菜,蛋黄,莴苣等。
孕妇吃一些富含维生素的食物补充维生素d。
维生素d是脂溶性维生素,主要适用于帮助钙的吸收。d是国家规定的每日20g/d的使用量。过多填补维生素d会到身体内积淀,造成食物中毒症状。因此在填补维生素d的过程当中,一定要检验血液里维生素d的含量,不可以过多填补。少补达不上补的效果,多补也会引起咽炎和嘴角发炎。
多晒太阳可以得到充足的生素d,晒半个小时可以提高人体内的维生素d。蘑菇含有大量的维生素d,并且蘑菇还能起到抗癌的作用,所以它的营养非常的丰富。牛奶和各种维生素可以保持人体的平衡,提高人体的抵抗力。豆类、大豆产品中含有大量的矿物质和维生素d,可以通过食用大豆产品来弥补人体所缺少的维生素d,对身体有一定的好处。
通常情况下,补充维生素D可以通过药物、食物、日照等进行补充。如果通过药物补充维生素D,可以使用维生素D2软胶囊、维生素D3注射液、维生素D2注射液等。另外,也可以使用食物补充维生素D,如动物肝脏、瘦肉、坚果等。此外,也可以使用日照进行补充。日照最强烈时进行日晒30分钟,补充维生素D效果更快,但要注意防晒。