维生素K有什么作用

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我去参加公司体检的时候,查出身体缺少维生素K。维生素K有什么作用主要有哪些食物可以补充?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
维生素k是肝脏合成原酶的必需物质,并参与凝血因子的合成,维持动物的血液凝固生理过程,维生素k也是动物机体内骨骼素合成过程中不可缺少的因子。含维生素k食物有胡萝卜,南瓜,坚果,西蓝,花椰菜,猪肝,鱼肝油,菠菜,蛋黄,莴苣等。
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会造成消化和吸收功能失调、胃肠功能紊乱,因为B族维生素多数属于水溶性维生素,因此会使胃肠道释放过多的胃酸,会腐蚀胃肠道黏膜,尤其会造成胃溃疡等影响消化和吸收的问题,此时会出现反酸、烧心、恶心等临床症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

25羟基维生素D有促进人体对钙吸收的作用。
25羟基维生素D是一种活跃的维他命d,在人体内产生维生素D。25羟基维生素D自身没有任何生理效应。在肾线粒体中,二羟基D3转化为1,25-二羟基D3,然后被输送到小肠粘膜,从而提高了维生素D的吸收能力。也就是在这个地方,促进了小肠内的钙蛋白合成。它对维持人体健康、细胞生长和发育都有很大的影响。也有许多疾病的关系。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

21维他命是由多种维生素和微量元素组成的,具有增加免疫力,抗衰老,软化血管,有美白去除瘢痕的作用。21维生素适用于任何人群,孕妇和哺乳妇女服用可以减少孕妇贫血的症状发生,可以减少婴幼儿出生后引起低钙的症状,减少佝偻病的发生。老年患者服用可以减少骨质疏松,预防早衰的症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

维生素A是一种脂溶性维生素,在很多化妆品中都会使用到,而维生素A多数存在动物性食品中,所以如果吃素,会影响到皮肤,所以适当补充维生素A,可以起到对抗自由基、促进皮肤柔软和补湿、抗角质化、延缓皮肤衰老等作用,并且对粉刺、皮肤冻疮等均有很好的作用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
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小儿维生素C注射液有改善维生素C不足、提高宝宝免疫力、治疗小儿消化系统感染等。
小儿维生素C注射液能帮助宝宝改善机体中的维生素C不足,增强宝宝的胃口,增加其营养供应,从而增强宝宝的抵抗力,同时维生素C注射液对小儿消化系统和血液系统、呼吸系统的感染都能起到一定的作用,对抑制宝宝的炎症有很大的帮助,同时也能起到很好的抗氧化的效果,对宝宝的恢复也有一定的帮助。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

维生素E通常是不可以多吃的,多吃会产生一定的副作用。维生素E属于脂溶性维生素,不在含有油脂较多的餐后服用,或者和牛奶等食物同时服用,并不能起到吸收和代谢的作用,长时间摄入脂溶性较高的食物会增加高血脂的程度,而且还会增加高脂蛋白血症。维生素E服用过多会增加肝脏的负荷,维生素E吸收和转化的脏器是肝脏,长时间大量服用维生素E会使肝功能受到损害。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病