可以服用中成药人参健脾丸，参苓白术散，香砂养胃丸，三九胃泰，胃苏冲剂等治疗，还要不吃辛辣口味刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，休息好保持心情舒畅，时常吃一些红枣，山药，桂圆肉，薏米，清心火的莲子，银耳，糯米粥。
神疲乏力没精神犯困是脾虚，出现这种症状，可能是最近工作忙碌，休息不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致，可以服用药物治疗，要注意休息，劳逸结合才行。必要时抽血做血常规检查，血生化检查，做头部ct检查，胸片检查，根据检查结果选择治疗方案。出现没有精神，乏力的症状比较重的，需要及时到医院神经内科或是康复科治疗。
问题分析：人参健脾丸，具有健脾益气，和胃止泻的作用。比较符合您的症状。
意见建议：建议您锻炼一下身体，在饮食上注意一下，现在这种情况不能再节食了，身体健康是最主要的
您好；如果出现的失眠多梦、盗汗、口干舌燥、健忘和腰膝酸软的情况主要是考虑心肾阴虚导致的心肾不交，失眠多梦和健忘是心阴虚的症状，而腰膝酸软为肾阴虚的症状，盗汗和盗汗为阴虚的共同症状可以服用交泰丸配合六味地黄丸来调理，如果有手淫的习惯要戒除，并要控制性生活的频率，饮食忌辛辣煎炸上火和肥甘厚腻之品。祝早日康复！
问题分析：对于这种情况，是有脾虚问题，造成脾湿，容易引起水肿困乏等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先平时要注意清淡饮食，不要吃生冷油腻食物，多吃一些健脾去湿的食物，如山药薏米等，同时平时要注意适当运动，对缓解症状有帮助
