出现了肾阳虚脾虚肾虚是肾阳虚导致的，以采用中药调理的办法的，平时要注意一下饮食习惯，加强体育锻炼。可以服用一些温补脾肾的中成药来调理，同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、涌泉、关元、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。
指导意见：腹胀多是肠道内的产气杆菌增多 造成的，建议你口服健脾丸，丽珠肠乐，黄连素等，外用十香暖脐膏来贴敷肚脐，这 样联合治疗，就可以有很好的效果，治愈你的不适的。
指导意见：您好，其实这些通过养成好的生活习惯都可以改善。改善生活方式很重要，贵在坚持！平时要保持心情舒畅，合理的调节生活中的各种压力，多吃新鲜蔬菜水果和高纤维素的食物。避免有油腻和辛辣，尽量清淡饮食。保持大便通畅。规律的饮食作息，适当的体育锻炼。避免熬夜吸烟喝酒等不良习惯。是预防一切疾病的根源。平时避免长时间看手机电脑电视辐射比较大！适当吃点复合维生素片。虽然，都是很小的事情但都是非常关键的，希望您能够深刻体会并坚持去做。
问题分析：可以口服四神丸或者附子理中丸来调理的，如果你大便还可以，
意见建议：但是有冬天手脚冰冷等病情的话，那么则考虑肾阳虚为主，可以口服桂附地黄丸或者五子衍宗丸等药物
问题分析：根据你的描述是肾阳虚，脾肾虚，一般中医药治疗较好，脾肾虚饮食物不消化怕冷腰膝酸软等
意见建议：一般可以吃山药大枣，动物的肾脏等，也可以找中医内科大夫开些中药调理
指导意见：你好，这个情况是属于中医证型的，需要中医大夫根据症状，舌像，脉象等综合判断，自己不能根据症状来完全判断的！
