血压高睡不着一定要积极治疗，控制血压。可以口服一些降压的药看看，平时放松心情，避免过度劳累，一定要保证充足的睡眠，才能把血压控制好，低盐低脂饮食，少吃油腻油炸食物，降压药一般在早晨吃，睡前可以泡泡热水脚，喝杯牛奶来促进睡眠。
首先，不要着急，不要有顾虑，她是因为心里有顾虑才不敢睡觉。你可以口服一段时间谷维素，调节一下神经，然后，可以适当服用降压药（按医生要求），睡觉前测一次血压，做到心中有数，这样就会安稳的睡觉了。睡的好，精神也会好，身体也会更好了。
高血压睡不着，可以控制好血压，避免刺激性饮料，采取音乐疗法等方式改善。
1、应有效控制好血压，最好将血压控制140/90mmHg以下；2、若患者仍入睡困难，则晚上尽量避免饮浓茶、咖啡，避免过度玩手机、电脑，养成按时睡觉的好习惯。还可以采用音乐疗法，听舒缓的音乐有助于睡眠；
建议：适当控制盐的食用量，保证营养，同时保持良好的情绪状态，避免血压随情绪波动。
指导意见：血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。祝健康。
病情分析：高血压患者应当按时服用降压药，严重时应当及时就医。另外高血压患者平时一定要注意几个方面，防止其他病症的产生。1.减少钠盐摄入，2.控制体重，3，不吸烟饮酒，4.适当运动，5.减轻精神压力，保持心理平衡。还可以通过每天泡喝新芽罗布麻茶来缓解血压，
意见建议：严重者可以辅助降压药的药效，直到血压平稳可以停止降压药。轻微者可以通过新芽罗布麻茶来平稳。希望可以帮到您，祝早日康复。
病情分析： 你好，这种情况考虑是由于神经衰弱的原因导致的。
意见建议：建议：口服谷维素，维生素b1片，健脑补肾丸，佳乐定治疗。
