考虑是胃病或是反流性食管炎引起的相关不适症状，应该及时去医院进行检查并且确诊后再进行治疗。平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。
可能是胃炎及乳腺增生所引起的不适，建议患者最好先去正规的医院进行相关的检查，比如做心电图的检查，排除心脏供血不足所引起的胸闷，浅表性胃炎如果胃镜检查发现幽门螺杆菌阳性。注意调节好自己的饮食，以清淡容易消化的食物为主，适当的多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，多吃一些含高蛋白质、高维生素、营养价值比较高的食物，来补充患者自身所需要的一些营养。注意调节好自己的生活方式多注意休息，保证睡眠时间的充足。
问题分析：出现了胸闷，气短，嗳气，有灼热感的症状，可能患反流性食管炎，主要是吃了太粗糙的食物引起的。
意见建议：建议最好做个胃镜检查明确诊断，多喝水，饮食要规则，少吃多餐，慢吞细嚼，忌吃辣椒，酸菜，生姜，避免受凉，清淡饮食，可以口服吗丁啉，奥美拉唑，阿莫西林治疗。
问题分析：您的情况有可能是返流性的食管炎。可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用逍遥丸、柴胡疏肝散等加减调治。
意见建议：保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
指导意见：您好，根据您所描述的情况需要排除咽炎，心脏疾病，胃炎，建议您到医院检查心电图，挂心脏内科，消化内科和耳鼻喉科的号，有疑问，随时咨询，请给予适当的评价。
问题分析：胸闷原因有很多，心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见，还有情绪不佳，室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短。
意见建议：建议及早去医院检查，可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查，以便查明病因，及时接受治疗。
