女性在来月经期间可以喝茶，茶叶中的咖啡碱能够促使人体中枢神经兴奋，同时能够增强大脑皮层的兴奋过程，所以具有清心、提神益思等作用。一般情况下，在来月经的时候，大部分女性会有腹部疼痛、恶心、疲倦、乏力等不适表现，因此这时候就可以喝茶，醒脑提神以缓解疲倦。而且喝茶并不会对月经血的排出有任何影响，而且也不会加重痛经。
来月经不可以喝黑茶。
黑茶属于茶叶一类，其中含有鞣酸成分，鞣酸会和铁结合，从而影响身体对铁元素的吸收，有可能出现贫血的症状。如果在月经期间喝茶，还会导致精神亢奋，出现睡不着的情况，还可能会刺激子宫收缩，出现痛经的症状。女性在月经期间应多注意休息，注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力。
来月经可以喝牛蒡茶。
牛蒡茶有着清热解毒、祛湿，开胃健脾、滋阴补肾益气、降压、通便、防中风的作用，而女性在经期内免疫力和新陈代谢都会下降，可能会发生消化不良、湿气过重的现象，可以食用牛蒡茶，有助于淤血的排出，起到消肿通便的功效。
建议在医生的叮嘱下服用，避免服用过量，对身体造成影响，是以女性不要乱服药或不清楚药效和自身身体情况下服药。
月经期间可以适量喝红茶，不可多喝。
红茶具有消炎杀菌的作用，可以生津止渴，红茶中含有很多的营养物质，可以补充身体器官的需要。红茶不适于放凉饮用，放凉饮用会影响暖胃效果，但不要多喝。月经期间以温热食物为主，注意保暖，不要受凉，最好不要碰凉水。同时多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃鱼类、蛋类、奶类、瘦肉以及豆制品等，不吃辛辣生冷硬食物。
一般情况下，女性来月经可以少量喝茶水，但要避免过多喝，以免导致身体不适。具体内容如下：
女性来月经时，身体处于失血状态，可以少量喝茶水，一般不会影响身体健康，但要避免过多喝，因为茶叶中含有的茶碱会兴奋神经，可能会导致女性精神过于兴奋，无法得到有效的休息，从而导致身体更加疲惫。另外，月经来潮期间喝茶水，还可能会影响到铁剂的吸收，可能会出现贫血的情况。
