煮养生粥时用大米不用粳米可以吗

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煮养生粥时用大米不用粳米可以吗
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我想要知道在煮养生粥时不用粳米而用大米煮可以吗?

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岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,粳米其实就是大米的一种,如果您不用粳米用普通的大米比如各种杂交水稻产出的大米的话,可鞥营养价值将对于粳米来说要低一些,粳米的补中益气、健脾和胃、除烦止渴的功效可能略微不足,补气方面可能低下,其他的没有什么区别;不过为了更好的滋补养生,建议您最好选择粳米。
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赵坤 山东省中医院其他 三级甲等
擅长:糖尿病,甲亢,颈椎病,腰椎病
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健康指导:基本上是可以的。粳米是大米的一种,它比普通大米的营养价值要高一些。粳米味甘,性平,能健脾胃,除烦渴。平时煮粥用普通的大米就可以。如果是老年体弱的病人,或者脾胃虚弱的病人,建议可以买一点好的粳米煮粥。
马玲玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,康复治疗
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健康指导:粳米是大米的一种,大米包括粳米,还包括糯米和籼米。粳米根据收获季节,分为早粳米和晚粳米。通常用粳米煮粥很好,可以养胃补气生津等,但是不要煮粥时放碱,会破坏米里面的维生素B,易得脚气病。
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张焕强 医师 盱眙县中医院中医科 二级甲等
擅长:针灸减肥、
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问题分析:最好是使用粳米,因为粳米具有较好的健脾胃化生气血的功效,对保养脾胃补养身体缺失的气血益处较大。
意见建议:而大米这方面的功效就相对弱许多,健脾胃的功效完全比不上粳米,所以养生最好是选用粳米。
相关问答

可以确信糖尿病人可以吃大米。
大米是多糖、碳水化合物、主食,是糖尿病患者饮食中能量的主要来源。碳水化合物的供应量必须占总热能的50%-60%。合理食用碳水化合物有助于提高胰岛素敏感性和改善糖耐量。米饭血糖82%,糖尿病患者吃大米,必须换食物,限量食用。一天可以吃两碗米(100克米),剩下的两餐主食可以吃玉米面、咸面包、烤点心等。总之,糖尿病患者可以吃大米,但食物要多样化、均衡饮食,才能保证糖尿病患者的营养和血糖稳定。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

粳米是日常生活中常见的一种主食,具有以下几种功效:具有滋阴补肾的作用,适合体虚的患者服用,可以有效的增强身体的体质,提高人体对疾病的抵抗能力;具有健脾暖胃的作用,可用来治疗胃寒,适合脾胃虚弱的患者服用;具有明目活血的功效,可用来治疗女性的月经不调,还可以用来治疗由于肝火旺盛而导致的目赤肿痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

大米、小米、绿豆是可以一起煮的,都是粗粮食,一起吃很有营养的,大米小米可以饱腹滋养,绿豆可以清凉去暑,要注意的是,煮绿豆要事先用水发开,拣去死豆。这几种食物在一起食用,能够利咽消肿,夏季喝还能防暑。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

大米粥味甘,性温,有补脾健胃的功效,特别适合脾胃虚弱、病久体虚之人,因其容易消化,特别适合小儿食用。大米粥有清热生津的作用,发热时可以吃大米粥,口干口渴、舌苔干燥是食用可以滋阴生津。大米粥还可以润肺止咳,适合肺热咳嗽、干咳、鼻咽干燥之人食用。大米还可以美容养颜,减脂瘦身,可以补充肌肤缺失的水分,使肌肤滋润细腻。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者完全可以吃米饭。
因为大米是中国人非常重要的主食。很多糖尿病患者比较喜欢吃,但要严格控制每天的食量,不能吃得太多。根据患者的活动情况,可以供应一两顿饭,多吃蔬菜。除了米饭,糖尿病患者还可以选择馒头、饺子、饺子等主食。糖尿病人吃低血糖饭,也有人吃高血糖馒头。一般建议饭后监测血糖,可以根据血糖的变化选择适合自己的饮食方式,以免会抬高血糖,引起不必要的伤害。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

大米南瓜粥具有补中益气、健脾和胃、清肺止咳的作用,可以缓解因肺气上逆导致的咳嗽,另外其中还有果糖,纤维素和大量的碳水化合物,可以有效的增加饱腹感并且可以促进肠道蠕动,加速身体的代谢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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