9月中旬去湖南湘雅二医院精神科看了，开了盐酸舍曲林，富马酸喹硫平片，阿普唑仑片，吃了药能睡了，但是人没力气，总想睡，吃了大概20天，就出现头晕，头痛，而且比较严重。
头晕和头痛是什么原因
糖尿病可以吃枸杞，枸杞子中提取物可促进糖尿病血糖持久下降，对糖尿病性血脂升高、视力不佳有改善作用。枸杞的性味甘平，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
妊娠期糖尿病血糖控制的标准如下：
妊娠期糖尿病与糖尿病的症状相似，而妊娠期糖尿病的早期症状不明显，一般是在怀孕中晚期的症状比较明显，尤其是在怀孕二十四周的时候，妊娠期糖尿病的症状比较容易，比较容易筛查出来，通常产妇表现为多饮、多尿的情况，也有可能无任何症状，可能表现为胎儿偏大或偏小的情况。需要在怀孕二十周至三十二周时需要口服葡萄糖耐量试验，需要空腹抽血检查。
患有妊娠期糖尿病的孕妇，建议妇在空腹时，将血糖值控制在5.3mmol/L以内，餐后2小时的血糖值建议控制在6.7mmol/L以内。
如果孕妇前期就存在较为严重的糖尿病，血糖的控制范围应相对扩大，空腹时血糖值建议控制在6mmol/L以内，餐后2小时控制在8mmol/L以内较为合理。若血糖值监测结果显示异常，建议长时间持续监测，同时要调整饮食结构。若血糖值长时间、持续检测异常，则需要住院治疗或在医生建议下通过药物控制血糖。
糖尿病患者的个人卫生会影响糖尿病的控制情况，具体分析如下。
糖尿病患者血液和尿中可能含有较高的糖分，再加上血管和神经方面的并发症，感染的几率会明显增加。这些感染可能会影响糖尿病的病情，从而使糖尿病更难控制，更难治愈，甚至有可能导致残疾甚至死亡。糖尿病患者要经常洗澡，保持全身皮肤清洁，坚持刷牙，保持口腔卫生；定期清洗外阴，保持泌尿生殖道口局部卫生；经常用温水洗脚，保持足部卫生等。如果皮肤及其他部位感染，一定要及时治疗和处理，避免感染继续蔓延，造成严重后果。
妊娠期患有糖尿病一定要注意自己的饮食习惯，可以吃一些绿色的新鲜蔬菜，补充体内的蛋白质，还要休息补铁、补钙，注意营养的均衡；少吃含糖量高的水果，如西瓜、苹果、葡萄等；可以食用一些含糖低的水果，如西红柿、橘子等；要严格控制自己每天的进食量，尽量少服粥、蛋糕等主食，可以少吃多餐；同时可以适当的进行散步等锻炼活动促进体内糖类的代谢，增强体质。
糖尿病预防与控制的内容有如下几点：
1、调整食谱。肥胖的人饮食习惯往往不正确，肥胖患者容易患糖尿病。所以，在日常生活中，要关注体重，不要太胖。
2、经常运动。运动可以提高机体免疫能力，提高内分泌系统功能，促进脂肪代谢，减轻体重，抑制肥胖。
3、让心情舒畅。人的心情好坏会影响人的身体状况。保持心情轻松，工作只不过是急躁不安。
4、定期体检。体检的好处是可以定期了解自己的身体状况，提前一步预防。
5、药物干预。近年来，国内外多项研究证明，在食疗和运动疗法的基础上，采用药物干预的方法可以更有效地应对糖尿病前期。
