勃起硬度不够可以吃点药物调理一下，也可以选择食疗调理。平时可以多吃点韭菜，羊肉，狗肉这一类的食物，对恢复性功能是有好处的。平时锻炼身体及增强身体素质，减轻心理压力，不要过于频繁的性生活，平时多注意休息，不要过于疲劳。
问题分析：你好，你说的这个情况是属于阴茎勃起不坚硬的了，主要问题是这个阴茎的充血不足导致的问题，海绵体没有充分的勃起导致的疲软的状态，不用紧张是可以调理的
意见建议：建议你可以用这个复方玄驹胶囊调理身体，温阳补肾应该是会有效果，注意平时不要手淫
问题分析：你好，你说的这个情况主要是因为阴茎海绵体没有完全充血导致的了，会表现为不容易勃起或是勃起疲软没有坚硬的感觉，会导致性生活质量的下降
意见建议：主要是要改善这个海绵体的充血状态就是可以纠正的了，可以试试复方玄驹胶囊吧
指导意见：对于这种情况来说，应该是有一些肾气不足，肾气不固，肾气亏虚可能会影响勃起功能，在这种状况的时候，我们还需要坚持治疗，这个恢复比较慢，而且目前来说服用的这个时间还比较短，我们还应该坚持口服才行
指导意见：你好，根据你的描述，长期的自慰一般不会引起勃起不坚的。 建议你这几天不要自慰，以后次数要少一点，不要太频繁，一个月在两到三次就行，祝你身体健康。
