多吃富含蛋白质、果糖、氨基酸、膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养物质的食物。可食用牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、猪蹄、排骨。每天要进行适量运动，保证充足的睡眠。需要额外补充铁和钙的制剂。
小孩需要注意补钙，补一些少量元素，儿童的膳食应富有营养，容易消化，且清洁卫生，烹调适合儿童口味，尽量做到色，香，味，形，俱佳，改变传统只用碗筷用餐的单一形式，给孩子补充多方面的营养。
小孩15个月了，应该给孩子逐渐的添加辅食数量，辅食也要多样化，满足孩子的生理需求，比如奶，蛋，蔬菜水果等都可以，适量食用，也可以进行小儿推拿按摩，进行改善，比较安全。
现在怀孕8个月，这个阶段由于子宫增大比较明显，大多孕妇会感觉到比较劳累，所以首先需要注意休息，避免劳累或者是熬夜，同时注意观察胎动的变化，这个阶段也需要适当的增加营养，一般在分娩的时候，大多主要是准备新生宝宝所需要的衣服，尿布以及奶粉，奶瓶等。建议这个阶段需要注意定期产检，同时注意活动时，不要时间过长。
需要补充黄体酮，可以在医生的指导下肌注或口服黄体酮来治疗，在饮食上，可以适当多吃些豆类和豆制品，有辅助增加黄体酮的作用。注意休息，避免劳累，保持充足睡眠，增加营养，忌油炸，辛辣食物。
一般来说，小孩抵抗力差从饮食、运动等方面上补充。
抵抗力差的孩子都挑食，家长应该矫正挑食的问题，先从孩子爱吃的开始，奶类、蛋类、瘦肉等优质的蛋白可以多补充，能够增强孩子的免疫力。让小孩多到室外活动，多晒太阳，增加体育锻炼，增加与同龄人玩耍的时间，可以使肌肉增强，从而提高抵抗力，避免其因抵抗力差而生病。
