应该是脾肾阳虚所致。脾肾阳虚可导致倦怠乏力，舌淡苔白，齿痕白净。肾虚会引起害怕感冒等症状。便秘可能是由脾胃虚弱和消化不良引起的。你可以找到一种当地的中药，并用中医通过辨证来调节它。避免辛辣刺激的食物，吃清淡的食物。
问题分析：这个要考虑是否有因为便秘的原因导致的 建议是多喝水 积极进行腹部按摩
意见建议：。平时 多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用开塞露。
将会被通报！
病情分析： 你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象
意见建议：建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
问题分析：你好，您的这情况可能是肾阳虚引起的，平时，多休息，多加营养，注意观察。
意见建议：可以口服补肾阳的药物治疗试试，口服右归丸治疗，应该是可以改善症状的，多加营养，注意复查。
指导意见：根据你的描述考虑是由于神经衰弱症状引起的睡眠障碍。建议口服调节神经的药物，谷维素。安神补脑液。可以进一步的去医院检查，颈椎ct平时多吃一些含粗纤维的食物，预防便秘的发生。
你好，便秘。便秘，可以泡点番泻叶润肠通便看看，效果不好的，建议查查肠镜看看，排除肠道器质性病变导致便秘可能，当然饮食也很重要，建议平时多吃含粗纤维成分高的东西，比如芹菜麦片和蜂蜜刺激结肠蠕动，辣椒不能吃加重便秘
