在家多喝白开水，用温热的水洗澡，在大血管经过处，如腋下、腹股沟、膝关节后多搓，热水可使汗毛孔张开，帮助散热，也可以去规定的地方验血常规看看是不是细菌感染，如果白细胞正常的话可能是病毒和其他致病菌感染引起的发烧。如果用药不当的话，发烧还是会复发的。
孕妇忽冷忽热考虑为，怀孕初期由于激素水平发生变化，刺激体温中枢神经系统，导致体温的异常变化。可能是感冒发烧引起的。孕妇多喝温开水，适当喝些红糖姜水排汗。注意休息，不要过度劳累，放松心情。不要着凉，注意保暖。饮食方面要营养均衡，合理搭配，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷、辛辣刺激的食物。
考虑是属于体质差的症状，或是感冒发热，可以口服抗感冒药物，恢复期间注意休息，多饮水，不要吃辛辣刺激和难以消化的食物。但是如果服用抗感冒药物后治疗效果不好的话，还是需要到当地正规医院就诊检查及治疗的。
孕妇感觉身体忽冷忽热，考虑是感冒或早孕反应。
伴随感冒其他症状，如流清鼻涕、打喷嚏等，对胎儿影响不大，不必服药。如果症状较重，建议服用感冒清热颗粒和板蓝根进行治疗，感冒对胎儿的影响不大，出现忽冷忽热也可能是早孕的反应。孕妇应稳定情绪，多给喝水，及时检测体温变化，到正医院和妇科进行诊治，检查血常规、超声监测等，诊治时注意保护胎儿，建议清淡饮食、少食多餐，如果实在严重可进行尿常规检查，看尿酮体具体情况，必要时可通过输液治疗。
发烧忽冷忽热需要根据患者自身的情况以及系统的调节，查明病因，然后进行针对性治疗。如果是细菌感染引起，需要在医生的指导下，服用抗生素药物进行治疗，大概几天左右，病情可以得到控制，达到痊愈的效果。治疗期间饮食上做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。
睡不好，身体忽冷忽热。考虑是细菌感染，或者由于自身抵抗力比较低有关。
需要排除上呼吸道感染，肺炎支气管炎，肠炎，胃炎。但出现睡眠不好是由于存在睡眠障碍，是由于睡眠不规律，内分泌情绪精神状态调节异常有关。可以完善血常规检查，c反应蛋白胸片，肺功能。睡觉忽冷忽热多见于植物神经功能紊乱、潮热、盗汗、心悸、乏力、失眠、多梦，多见于更年期妇女，抗焦虑治疗有效。
