通常在做精子检查前，需禁欲3-5日。
如果禁欲持续时间短，对精液量、精子总数均有一定影响，若持续时间太长，对精子活力也有影响。时间越长，精子的活动力越差、时间越短、精子总数越多。在具体进行检查前需了解禁欲时间，避免影响检查结果。
在检查前，也要注意饮食调理，应尽量保持饮食清淡，检查前一天应尽量减少剧烈运到，避免影响精子活力，导致检查结果有误差。
常规的妇科检查，一般来之前的前一天晚上不要性生活就可以了。不过如果想检查的更详细，更准确。需要禁欲3天，再来医院检查，这样检查的比较准确。检查前一天晚上不要外阴用药，也不要阴道用药。可以用清水洗下外阴。
精液标本采集前应禁欲4—5天。若怀疑精子生成能力下时，需禁欲7天。标本采集后立即送检，并注明时间，30—60分钟内检测结果最好；气温低于20度或高于40度会影响精子活力；精子生成的日间变化较大，不能仅凭一次检查，出现异常应当7—14天再次检测，连续2—3次检测才能获得正确的结果。
如果结婚两年有正常性生活史没有采取避孕措施，还没有怀孕就可以诊断为不孕症。如果女性到医院检查结果正常，应该是男性的问题。需要禁欲7天，到医院化验精液常规，如果精子活力偏低，可以在医生的指导下使用生精药物调理。
一般情况下，查精子质量需要禁欲3-5天。具体分析如下：
如果想要查精子质量，建议要禁欲3-5天。不要禁欲过短，也不要过久，因为这些都会对精子的质量产生不良的效果。查精子质量主要是指用自慰将精液射入洁净的玻璃瓶内，并将其送入实验室进行检测。如果不能从自慰中获得精液，可以和女性合作，从体内射精获得精液。
禁欲3-5天左右，这时精子数量不至于过少，而且精子活力也不至于太差。主要根据大多数人的性生活习惯，制定检测的依据，如果昨天刚过性生活，或者今天刚过性生活后来验精液，精子可能会表现的较少，结果不是特别准确。
