月经不调症状主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经不调会对女性健康造成很大的影响，仅仅是靠食物很难调理回来，可以选择正规医院进行药物治疗。
多喝点豆浆，补充雌激素。适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，晚上睡觉之前使用热水泡脚，平时不要吃生冷的食物，注意休息和保暖，多喝点粥和银耳粥，滋阴养血安神。
更年期月经不调是体内雌激素水平下降造成的，可以多吃点富含雌激素的食物，比如黄豆，豆浆都很好，大豆含有大豆异黄酮，就是补充雌激素的食物，平时如果感觉潮热汗出心烦失眠等，也可以吃一些中成药来调理。
你好!应注意有无怀孕的可能,有房事没有避孕的话也可能怀孕的.及时检查
指导意见：你好，在月经期间尽量不要服用药物。容易增加流血量，引发危险的发生一定要特别的注 意，希望我 的回复对你有帮助，请给我的回复做个评价谢谢！
指导意见：你好，月经不调主要是属于内分泌失调引起的，就是月经来的时间不一定，这个可以查一下性激素六项看看的，然后可以吃点中药或者是乌鸡白凤丸调理一下的。
