大姨妈结束后3-5天才可以同房。
女性在经期结束后的3-5天才可以进行同房，即月经彻底干净后才可以进行，如果月经没有彻底干净就进行同房，有可能导致女性出现流血的情况。因为女性在经期子宫内膜会处于脱落状态，在月经刚结束时，子宫内膜一般并没有完全恢复，此时进行同房就有可能导致细菌随着男性的阴茎进入阴道深处，进而引发感染。
大姨妈一般指月经。正常情况下，月经一般3-7天走。子宫内膜可能会随着卵巢激素周期性变化而发生的周期性脱落，形成月经，一般月经可能会持续3-7天。如果月经时间过长或过短，可能是月经失调导致的，需要及时就医，进行检查，以排除器质性病变，根据具体并且进行调经治疗。同时，在月经期女性需要注意保暖，避免局部受凉，以免痛经。
女性的排卵不能用月经干净来衡量，因为每个人的月经周期都不一样，从两天到七天不等，平均3到5天不等，因此不能用月经干净来衡量，只能用来月经的时间来算。
通常情况下，女性在月经来潮后8~10天就会进行排卵。在监测排卵的时候，要先找到超过10mm的优势卵泡，再根据占优势的卵泡进行跟踪，当卵泡发育到18-25mm的时候，说明卵泡已经成熟，一般在12-48小时内就会发生破裂排卵。女性在排卵期间有指导性生活，可以提高受孕的几率。
排卵是在来大姨妈前两周为排卵期。
排卵期又叫危险期，通常是在月经周期中期，可以提高怀孕记录，月经期间前后为安全期，所以在准备备孕的人们可以在排卵期间发生同房行为来提高怀孕几率，但是不准备怀孕的人们需要做好避孕措施，避免怀孕给女性带来不必要的伤害。
建议女性在月经期间内注意手脚和腹部的保暖，适当运动，不要熬夜、劳累，保持心情愉悦。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
