女性的排卵不能用月经干净来衡量，因为每个人的月经周期都不一样，从两天到七天不等，平均3到5天不等，因此不能用月经干净来衡量，只能用来月经的时间来算。
通常情况下，女性在月经来潮后8~10天就会进行排卵。在监测排卵的时候，要先找到超过10mm的优势卵泡，再根据占优势的卵泡进行跟踪，当卵泡发育到18-25mm的时候，说明卵泡已经成熟，一般在12-48小时内就会发生破裂排卵。女性在排卵期间有指导性生活，可以提高受孕的几率。
大姨妈一般是指月经，通常情况下，月经过后不一定就会排卵。
月经过后，不会马上排卵，中间会有数天的卵泡发育，这段时期称为卵泡期，当卵泡发育成熟，在排卵期进行排卵。女性的排卵期是在下一次来潮前14天。女性平时来月经的话，通常在月后一个星期内进行排卵。在排卵期，精子和卵子结合形成受精卵的几率更大。如果不想怀孕的话，在排卵期的时候要注意做好避孕措施。
大姨妈一般指月经。正常情况下，月经一般3-7天走。子宫内膜可能会随着卵巢激素周期性变化而发生的周期性脱落，形成月经，一般月经可能会持续3-7天。如果月经时间过长或过短，可能是月经失调导致的，需要及时就医，进行检查，以排除器质性病变，根据具体并且进行调经治疗。同时，在月经期女性需要注意保暖，避免局部受凉，以免痛经。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
减肥是一个长期的过程，并不是说在月经过后怎样减肥比较快，而是一个长期坚持，要少吃多餐，不要暴饮暴食，不要节食减肥，要多吃新鲜的蔬菜水果。多去进行运动锻炼，科学减肥才不会把身体搞垮。
