以前我的食欲很好的，但不知道为什么这段时间的食欲很差，而且经常会出现恶心的情况，特别是看到猪肉这种食物，如果多油的食物也会出现想呕吐的情况，和朋友说了一下，他说我这种是肝脏代谢不好。。 请问肝脏代谢不好有什么表现呢？
肝脏不好的表现多种多样，要看肝脏损伤到什么阶段，一般从表面上看，肝脏病人一般有乏力、倦怠，周身没有力气，面色晦暗，像洗不干净脸一样，还可以表现在消化系统上，如乏力，厌食，恶心呕吐。
通常来说，肝病的表现是很隐晦的，但大多数肝脏不好的患者会出现以下这几种表现:
第一种，会出现厌油的情况，所以在饮食方面尽量不要吃油腻辛辣的食物，以清淡为主，可以吃一些容易消化的食物，防止以引起恶心、呕吐；
第二种，由于肝脏是人体最大的排毒器官，所以当肝脏功能出现问题时，会导致体内的毒素排不出去，会出现腹胀或者是便秘的情况；
第三种，少部分肝脏不好的患者会出现黄疸。
因此建议患者多加强锻炼，不要熬夜。
主要表现在疲乏无力、食欲减退，恶心厌油。主要是由于消化吸收障碍，导致人体能量不足；其次是由于病毒导致肝细胞破坏。肝脏代谢不好，肝脏的解毒功能就不好就会是肝脏聚集的毒素难以排出，会引起各种症状表现，如：黄疸、消化道症状、皮肤瘙痒、肝区疼痛，排泄障碍等等。
一个成年男性每天可以分解的酒精上限为40克，成年女性为20克。这里的酒精是指纯酒精，而不是酒精类饮料。折合成酒精类饮料为：40克的酒精相当于含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的红酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。
肝脏不好表现在情绪不佳，食欲不振，面色发黄，月经紊乱，容易醉酒，容易疲倦。日常保护肝脏应该不乱吃药，远离污染，保持正常体重，均衡健康饮食，拒绝酗酒，规律作息，勤敲打、按摩经络，疏通肝气。
