失眠健忘要注意保护脑功能，防止脑动脉硬化，血管性痴呆。多吃核桃等坚果，多吃绿色食物，多吃鱼肉，虾等海产品，补充足够维生素，蛋白质，多吃粗粮，玉米，健忘严重可以吃改善脑代谢的药物。
出现脑子健忘的现象，考虑是由以下几种原因导致的，随年龄增长记忆力会出现衰退的现象，若状况严重考虑是脑部出现问题，如脑萎缩以及老年人中特别常见的老年痴呆，记忆力下降格外的明显，精神紧张，压力过大，情绪波动幅度较大，或者有丢三落四的习惯，也会产生健忘的症状，遗传因素也是导致健忘的一个重要因素。
乙肝小三阳是指乙肝病毒在肝细胞内处于潜伏期，没有出现大量的复制和繁殖，是要采用抗病毒的药物来进行抗病毒，平时还要采用低脂饮食，高糖饮食，高维生素饮食，以减少肝脏的负担。多做一些户外活动，增强体质，还需要规律睡眠。
乙肝病毒携带者有大三阳小三阳，以及单纯表面抗原阳性等多种存在形式，需要结合肝功状况，病毒数量多少，确定是否用药治疗小三阳是指表面抗原E抗体和核心抗体阳性，需要化验肝功，病毒DNA定量，如果肝功正常，病毒数量不多，是不需要用药治疗的，多数人不能完全治疗。
小三阳比较严重一些。脂肪肝和小三阳虽然都是肝部病变，但是完全不同的两种病，脂肪肝多是由于脂肪代谢异常而造成的，小三阳是慢性乙肝，是乙肝病毒引起的且具有传染性。脂肪肝如果只是轻度，平时应改变生活习惯，清淡饮食，增加运动控制体重。小三阳如果肝功能正常可以暂不用药物治疗，需要注意休息，增加营养，锻炼身体调高免疫力，但要注意复查。
乙肝小三阳没有治疗转15阳性不严重。乙肝15阳性就是乙肝小二阳，说明传染性比较弱，若是急性或慢性肝炎，还是有传染性的。如果是由乙肝小三阳转变而来，提示病毒复制趋于停止，传染性小。
