女性出现了内分泌紊乱，肾虚者需要在日常生活中尽量不要过度的睡眠。
平时要多做锻炼，要有充足的睡眠，晚上要避免感冒。要多饮用温水，避免食用过冷和刺激性的食品。还可以口服一些温肾健阳的药物，或者是饮食方面注意进行调整，比如生蚝、胡桃、板栗、猪腰果等都能缓解病症。
在日常也要注意适当进行运动锻炼，注意劳逸结合，保持心情愉悦，缓解精神压力。
女性如果出现内分泌紊乱，很可能会出现肾亏，从而出现性功能障碍。
在日常的生活中要多注意多休息，不要熬夜，要有规律的饮食习惯，要多喝一些新鲜的蔬菜和水果，多运动，增强体质，增强体质，如果出现问题，可以做一些检查，比如服用一些中药来改善。可以适当的摄入一些肉桂来温通经脉、驱寒止痛。日常生活中要注意保暖，保证充足的睡眠。
问题分析：你说的这个情况考虑是肾虚的缘故，补肾的话应该多吃些补肾固精的食物。最好不要用药物治疗，
意见建议：采取食补的方法。像甲鱼、泥鳅、狗肉等， 不要吃冷食，注意保暖。养成良好的生活饮食习惯是关键。另外注意房事不要过度，多锻炼身体，不要熬夜。
病情分析： 你好，你所述的情况有无肾虚，需要看医生确定。
意见建议：内分泌失调的表现形式也不一样，未必都是肾虚，还是应该让医生看到你后诊断用药。
问题分析：您好，可能是是肾阴阳两虚引起的，最好到当地中医科进行号脉诊断治疗，用药建议服用六味地黄丸，金贵肾气调理看看效果。
意见建议：可服用知柏地黄丸，补中益气丸进行调理。平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。注意锻炼身体，避免过频的性生活祝你健康
