腰痛肩痛后背肌肉也像针刺一样痛尽量去医院的骨科做相关的检查，平时要注意肩部的保暖，保护，防止肩部受凉。不要吃辛辣刺激的食物。可以通过热敷或者理疗来治疗。也可以外用药物治疗。需要限制肢体的活动。
指导意见：您的情况可能还是有炎症引起的，建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。祝您早日康复！
指导意见：你好，产后身体较为虚弱，如着凉可能会有腰肩腿痛，建议你局部保暖，理疗热敷，避免着凉，一般能缓解。
指导意见：产后6周身体才能恢复到正常的情况，你有腰疼，肩痛，建议你喝生姜红糖水发发汗，注意保暖不能受凉。
指导意见：一般建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
