我儿今年读高三,脑力体力消耗比较大,请问吃银杏?

匿名 33岁 已回复
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我儿今年读高三,脑力体力消耗比较大,请问吃银杏?
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我儿今年读高三,脑力体力消耗比较大,请问吃银杏片有用吗?。

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黄旭 中国人民解放军总医院(301医院)其他 三级甲等
擅长:营养膳食咨询分配,和个人良好习惯的养成
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健康指导:没什么太大作用,可吃些补脑食物1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。而且鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,它富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D
孙华艳 医生会员 河北省儿童医院儿科 三级甲等
擅长:小儿感冒 手足口病 厌食症
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问题分析: 你好:脑力消耗大,可以多吃牛奶,核桃。但是银杏片作用不大。
意见建议:建议不要挑食,如果可能的话去医院买atp片,一种能量制剂。
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叶玥琳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:银杏片有调理血脂,调理血压,降脂的调理作用的,孩子读高三,脑力体力消耗较大的情况,,可用中药西洋参煮水服用或开水泡水服用的,,规律作息时间,少熬夜,银杏片对读高三的学生,效果不是很好的,祝身体健康
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,银杏片是治疗心脑血管疾病的,对学习引起的脑疲劳没有什么作用,对记忆力也没有提高作用。而且是药三分毒,没有适应症的人是不适合总吃药的,特别是青少年。孩子读高三,家长要注意饮食营养搭配,同时减轻孩子压力。
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在平时,就算不进行高强度的脑力工作,一天下来,也要耗费20%到30%的能源,而长期的高负荷运转,则会导致更多的能源损耗,不利于患者身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,中等强度以上的耐力训练,可以明显的降低体内的脂肪,这个数值需要心跳达到一定的数值,这个数值是220-岁时的最大心率。只有当运动达到80%以上的时候,心肺功能才会得到明显的改善。
如果要计算出具体的脂肪摄入量,那么心率必须在最高心率的60%以上,并且要保持20分钟以上的运动,这是因为最初的锻炼是用来燃烧糖的,20分钟后则是用来燃烧脂肪的。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

不吃东西会使身体变得肥胖。人体在不进食的时候,也需要进行能量的代谢,碳水化合物是第一个消耗的,而碳水化合物供应不足,就会消耗掉身体中的脂肪,当脂肪分解完毕,就会消耗掉身体中的蛋白质。
许多人采用不吃东西来消耗脂肪,实际上这种做法并不可取。人体在燃烧脂肪的时候会产生酮体,如果体内分泌大量的酮体,就会引起代谢性酸中毒。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

胃不好的女性怀孕后胃部的不良反应比较大。
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王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,子宫大一般指子宫均匀增大,肌层的厚度一般达到2.5cm,能会会有不同程度的子宫出血。子宫增大的原因有很多,如多次分娩的妇女、子宫肌层纤维在平滑肌、血管周围增生等,都会引起子宫增大。另外,盆腔炎、附件炎、盆腔内的结缔组织等炎症,一般会刺激子宫肌层的结缔组织增生,随着子宫纤维化后,妇科b超提示子宫增大,通常子宫内有瘀血引起血管硬化,卵巢长期分泌雌激素会导致子宫内膜增厚,并且会导致子宫增大。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
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由于刚刚采摘下的银杏果有一点毒性,所以在吃银杏果之前需要先放入清水中浸泡一小时左右,这样才可以去除食物中的毒性,然后可以在炒菜时适当的加入一些银杏果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病