很多食物也可以取得很好的补气血的功效，比如常见的枸杞，猪肉，大豆，大枣，鲫鱼，鲤鱼，羊肉牛肉等，在生活当中也是方便，平时如果食物能全面性和多样化一些，也是可以使身体更加健康。
一般牙宣粉可以治疗牙周炎。
牙周炎是一种长期的炎症，损害了牙龈和周围的组织，是一种具有破坏力的病变，其特点是：牙周袋的生成、囊腔的发炎、牙槽骨的吸附以及牙体的逐渐松弛，是造成成人的牙齿丢失的重要因素。牙周疾病可以选择中医的牙宣粉，注意在医生指导下使用，通常情况下，5-6天症状会好转，3个星期后症状会明显好转，一个月后就能痊愈。与其它疗法相比，中医疗法不但简单、快捷、没有任何不良反应。
北芪：又名黄芪，补血、补脾益气、壮筋骨淮山又称淮药：补脾肺、清虚热、固肠胃（健脾胃）杏仁：润肺、润肠道、祛痰宁咳，人参：性甘、微苦、微温；含有人参素，人参副素、钙质、镁质、皂素，可安神养心，补肺气、补五脏，健脾胃，皂素有溶血作用。
治疗失眠的中药材有很多，具体如下：
有炒枣仁、百合、茯苓、茯神、五味子、龙骨、牡蛎、灵磁石等。另外还有朱砂等对失眠都有所帮助。还有可以从侧面治疗失眠，比如气血不好的患者可以用当归、黄芪，三七让血脉瘀阻过程得到改善，睡眠也会得到恢复和帮助。还有柏子仁，有养血安神、润肠通便的作用。因为润肠通便可以帮助腹气通畅，同时保证宿便排出，让患者能平稳入睡。
滋阴益气强筋的药材可以通过泡澡增强小孩的抵抗力，但可能效果不佳。
如果想要提高免疫力，可以用一些滋阴益气强筋的药物泡澡。不过，单纯的泡个热水澡，并没有太大的作用，尤其是以目前的情况，想要完全洗完药浴，几乎是不可能的事情。因此，在洗澡时可以加入一些补气健脾的刺五加和一些补肝肾的杜仲。可以服用一些玉屏风散，还可以服用山药、黄芪、白萝卜、麦芽糖、炙甘草等，改善儿童的身体状况。
北芪：又名黄芪，补血、补脾益气、壮筋骨淮山又称淮药：补脾肺、清虚热、固肠胃（健脾胃）杏仁：润肺、润肠道、祛痰宁咳，人参：性甘、微苦、微温；含有人参素，人参副素、钙质、镁质、皂素，可安神养心，补肺气、补五脏，健脾胃，皂素有溶血作用。
