应该怎么解决这问题
摔跤感觉肌肉涨疼，这是由水肿引起来的，不一定有骨折，需要去医院拍片明确是否有骨折，如果疼痛不严重，就没必要去拍片。一如果疼痛严重，可以去医院拍片明确是否有骨折，一般如果疼痛不严重，不会有骨折，而皮肤擦伤，可用碘伏消毒，每天二至三次防感染，抬高患肢少走路，一般三至5天即可痊愈。
首先受伤后尽快冰敷，可以减轻肿胀，然后休息，休息时把脚抬高。以促进血液回流，帮助消肿。然后用中药栀子，大黄，等分打粉外敷，能够促进消肿，但会把皮肤染色，要事先清楚。最后四十八小时以后外用云南白药喷剂。
如果想好得快，病人要停止活动，包括站立、行走，尽可能把脚抬高。一开始的时候可以采取局部冷敷，一天2-3次，一次半小时左右，但也不要将冰块等直接与皮肤接触，可以用毛巾等包裹起来。如果局部没有破口，可以外喷气雾剂。
扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环，加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收，有利于受损组织的修复。
被猫抓破了皮肤并且有渗血，有传染狂犬病的风险，应该采取相应的预防狂犬病的措施，需要注射狂犬病疫苗的。如果不注射疫苗，是不安全的。被抓伤后需要用肥皂水彻底冲洗伤口，至少15分钟，碘伏严格消毒，并应该注射狂犬病疫苗。建议尽快到当地正规的医院或者疾控中心注射狂犬病疫苗，预防狂犬病。
猫也有2%左右携带狂犬病毒的几率的。可以用肥皂水冲洗伤口至少半小时然后碘伏消毒处理尽量减少被传染的几率。因为皮肤破损了，破损的皮肤起不到保护作用，有可能会被传染狂犬病毒的，由于狂犬病一旦发病死亡率几乎百分之百的，所以需要注射狂犬疫苗来预防。
