天天早上为了方便,就买面包吃,一般配一个八宝粥或是...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
天天早上为了方便,就买面包吃,一般配一个八宝粥或是一小盒豆浆,请问这样吃对身体有害吗?有人说面包是垃圾食品,是这样吗?天天早上吃面包会对身体有害吗?
想得到怎样的帮助:

天天早上吃面包会对身体有害吗?

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘闯 主治医师 沧州中西医结合医院妇产科 三级甲等
擅长:各类疾病的影像学诊断,对妇产科相关疾病诊断有独到见...
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健康指导:面包含较多的糖分,多吃面包容易造成糖分摄入过多,对身体不好,容易造成肥胖糖尿病等问题,平时要少吃一些面包,多吃一些鸡蛋,馒头,粥等,对身体有好处。如果实在要吃面包,最好吃全麦面包,比较健康一些
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,结合你的早餐营养素的摄入情况,按你这样的话长时间会有营养不良的风险的。因为你早上的蛋白质及脂肪摄入量不足,而基本上又没有维生素的摄入量。建议早上要吃些水果蔬菜,适当的补结植物油脂,可以再加一个鸡蛋等,最好能喝杯牛奶。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:最好平时早餐是要换一点口味,通常面包虽然有一定的蛋白质跟热量,但是缺乏其他维生素,常吃容易导致其他维生素的不足,有些烘烤的面包也容易上火,一般吃面包后一个小时可以加个餐后水果,补充其他方面营养。
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,根据您描述的情况,天天吃面包并没有什么问题,但面包一定要选择产品卫生合格的。面包经过发酵,是比较好消化的。比如全麦面包就是很好的选择。如果可以,最好自己做面包,既安全又卫生。
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黄泳锋 福建中医药大学中医科
擅长:按摩,穴位,艾灸,推拿,经络,刮痧
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问题分析:您好根据您的描述天天吃豆浆面包是没办法补充充足早餐营养的,但是面包不是垃圾食品。
意见建议:建议您应该时而改变一下,吃些粥补充一下营养,老吃面包营养跟不上。
相关问答

小孩子面包吃多了是不好的,面包是小麦粉做的,但是里面加入了十多种添加剂,并且高油高糖,这些对身体没好处,高糖的东西会影响钙的吸收。如果是自己做面包吃这些成分还可以,要是买面包的话,这些营养成分要打折扣了,总之,还是少吃为好。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

月子八宝粥的做法是红枣、红豆、薏米,绿豆,糯米,黑米,红米,花生等其五谷杂粮,慢火熬制2小时即可,同时由于五谷杂粮,含有丰富的粗纤维,还可以促进胃肠道的蠕动,从而减缓便秘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕期间是可以吃八宝粥的,但是也要看是用什么原材料来熬制的。如果添加了薏米、桂圆,就是不要吃,还有罐装的八宝粥也不建议食用。在怀孕期间也要多注意吃一些有营养的食物,多吃含维生素类型的新鲜蔬菜和水果,也可以适当的增加牛奶和鸡蛋的摄入,要避免油腻以及辛辣刺激饮食,定期进行产检,放松心情,不要有太大的心理负担。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

肾结石可以吃八宝粥。八宝粥是属于营养容易消化的粥类。有结石平时要注意保持心情舒畅,多参加户外运动,不要吃辛辣刺激性和油腻的食物,也不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

糖尿病人可以喝八宝粥,但要避免在粥里加糖。
糖尿病患者可以吃一些容易消化的食物,避免过于肥胖,保持心情愉悦。比如小米粥、薏米粥、细面条、冬瓜汤、牛肉汤、黄瓜、青菜、山药等。主食不要吃太多,比如米饭、面食,多吃粗粮、蔬菜,不要经常憋尿,避免长时间坐着,注意保暖,不要生活在寒冷的环境中。如果糖尿病患者血糖控制不稳定,容易导致各种并发症,如失眠、头晕、耳鸣、心慌、气短等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

吃方便面的一些好处和坏处是比较方便,又能省时,能够补充能量、热量,味道鲜美,坏处是方便面含有较多化学剂对人体有危害,缺乏营养,会引发便秘、肠癌,也要搭配,别到时候又吃的上火。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病