腰椎椎管狭窄可以选择骑自行车或者是游泳的方式进行锻炼。因为在做这两类活动时腰椎始终保持屈曲的状态，椎管内的脊髓或者是神经根受压迫的程度最轻，既保证了神经不受刺激，又做到了比较大运动量的活动。
腰椎管狭窄患者可进行的理疗有推拿、针灸等。对于轻度的患者，可以采用药物和康复理疗，包括推拿、针灸等，患者要卧床休息，不要过度劳累，不要久坐、弯腰。如果不能通过保守疗法，或者是病情比较严重的话，就需要进行外科手术。这种疾病的发病以后天退行性变居多，一般都是老年人，所以在选择理疗的时候一定要去正规的医院康复科进行，以免造成严重的后果。
腰椎不稳可以进行俯卧撑，腹部支撑双上肢，双下肢及头部后身的运动，帮助放松腰背部的肌肉和韧带，使用臀桥法进行训练，采用仰卧体位将头肩双手着地，锻炼腰背部的肌肉，预防腰间盘突出。
第一，心率不齐的脂肪肝也是不适合运动的。心率不齐，也就是心脏不怎么好，过度运动对身体也是有害的。第二，眼底出血的，发生过血栓的，有发生过脑正处于急性疾病感染期间的也是需要谨慎运动的。
腰椎术后并发症有以下几个方面，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
腰椎术后患者常见的一种情况就是伤口处的炎症，如果伤口处有感染，则会引发腰椎部位的骨髓炎。第二，很可能造成神经的损害，尤其是在脊柱外科的时候，会造成脊髓的损害，造成四肢的麻痹，痛苦，以及四肢的虚弱。第三点，腰椎间盘切除手术患者长期躺在病床上，会造成骨头突出的压迫，从而引发褥疮，以及发生坠积性肺炎，泌尿系统的炎症。第四种是脊柱手术，如果切除了太多的骨头，很可能会造成脊柱的稳定性受损，从而引起脊柱的滑动，引起腰椎的不正常运动。
慢性支气管炎患者可以做一些有氧运动和身体力所能及的运动来改善肺功能，参加体育锻炼有助于提高身体抵抗力，减少慢性支气管炎急性发作的状况，可以做呼吸操，患者可以深呼吸，然后再慢慢吐气，每分钟进行8到10次练习，有利于锻炼膈肌和呼吸肌肉，从而提高呼吸功能，也可以做慢跑、骑车等运动，还可以进行上肢运动锻炼或打太极拳等不是太剧烈的运动，都可以提高肺功能。
