颈椎侧弯怎么通过锻炼矫正

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颈椎侧弯怎么通过锻炼矫正
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
指导意见:你好,颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使 颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征,可以吃点颈复康颗粒,可以做做 颈椎理疗,牵引,同时要自我保护,纠正与改变工作中的不良体位,不断改变头部及颈部体位,避免长时间保持一种姿势,
赵国华 医师 河北省邢台市界屯村卫生所内科 一级丙等
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒
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指导意见:你好:腰椎损伤这类病,需要卧硬板床休养,内服与外用一些治疗跌倒损伤的药物,一般需要2个月不坚持治疗易造成伤后劳伤。遗留后遗症长久腰痛。
胡玉华 医师 外科
擅长:断肢、断指再植术;股骨头坏死诊疗;肩、髋、膝关节置...
已帮助用户: 4903
问题分析:这情况可以看医生做推拿按摩手法复位治疗,平时需要多进行颈部运动,比如多打羽毛球
意见建议:你的情况考虑让你长期时间坐电脑有关,或者你坐的姿势不良导致的肌肉损伤,一会都会导致颈椎病,腰椎病等。
董宜华 医师 外科
擅长:颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析:你的情况考虑让你长期时间坐电脑有关,或者你坐的姿势不良导致的肌肉损伤,一会都会导致颈椎病,腰椎病等。
意见建议:建议平时注意休意,不要长期久坐,如果情况非常严重,需要到医院去做手术矮形。
相关问答

颈椎侧弯会造成机体消化不良。脊柱变形会发作肩背不平,腿脚不等长,驼背鸡胸,身材矮小,活动范围减小等。脊柱变形可致使胸廓变形、腹腔减小等造成腰背痛、神经受损、消化不良、心跳反常、肢体感觉障碍等症状。脊柱变形会影响肠胃体系,可有消化不良,食欲不振等。建议可以通过颈椎操增强颈部的肌肉力量,只要颈部的肌肉力量强,就能够很好的预防颈椎侧弯的发生,也能够减轻颈椎侧弯带来的不舒服症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎侧弯可以通过以下几种方法进行治疗:
1、牵引,可以对颈椎间盘突出起到复位的作用,可以使颈部得到休息.
2、针灸,针灸治疗颈椎侧弯疗效确切,无副作用,常选用的穴位有颈夹脊、风池、风府、天柱等。
3、推拿、理疗、中药等方法也可以治疗颈椎侧弯。
建议患者在病症初期及时前往医院进行专业性的检查和治疗,明确病症后及时进行针对性的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:你好,颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使 颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征,可以吃点颈复康颗粒,可以做做 颈椎理疗,牵引,同时要自我保护,纠正与改变工作中的不良体位,不断改变头部及颈部体位,避免长时间保持一种姿势,

纪泉主任医师外科北京医院
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

指导意见:你好,双腿小腿抽筋疼痛、膝盖疼痛考虑为缺钙的可能。建议积极进行检查确定具体的情况为好。缺钙时及时补充含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。

田存肖妇产科李怀卫生院
擅长:小儿呼吸系统、消化系统疾病

指导意见:你这个情况有可能是先天性的颈椎侧弯引起来的症状。建议你去医院的骨伤理疗科检查一下,看能不能采用颈椎矫形的方法治疗。

徐燕成医师外科湖北省浠水县白莲镇卫生院
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃肠炎,胃溃疡,小儿感冒,奶癣

问题分析:您的描述,您的情况如果侧弯较轻可以平时注意坐姿站姿,
指导建议:不要背单肩包,也可以使用背背佳纠正体型,注意多想弯曲另一侧受力

鲍建朝主治医师内科雄县医院
擅长:普通内科疾病:上呼吸道感染(感冒),肺炎,慢性支气管炎,肺气肿,高血压,冠心病,高血脂,胃炎,消化性溃疡,肝炎,结核病,肠炎,腹泻,脑膜炎,糖尿病,甲亢,肾小球肾炎,泌尿系感染等。 对普通外科疾病,外伤,妇科常见病,儿科婴儿科学喂养