一直以来,非常怕冷,还没有到冬天就先冷了起来.长期睡眼不好,经常会脑涨,眼睛酸痛.掉头发等,一动就会没什么力气呀.又想不了什么东西.一想也很累呀.这是不是脑神经衰弱呀.要怎么样才能控制呀？。 脑神经衰弱该怎么治疗呀.该怎么样注意呀？
脑神经衰弱可以通过一般治疗、使用药物等方法进行调理。
脑神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，保持良好的心情，不要经常暴躁，有助于缓解症状；如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有补脑汤、酸枣仁汤等。
脑神经衰弱可以通过药物治疗、心理治疗等方式来改善。
对于脑部神经衰弱要进行全面的体检和治疗，避免对其日常的生活产生不良的影响。药物方面，可以口服抗焦虑类的抗忧郁症药，可以缓解病人的焦躁、沮丧，还可以缓解身体上的不适。另外，运动、旅行、调节不良的工作习惯等也是一种很好的解决办法，可以减轻人们的紧张情绪，减轻他们的精神压力，同时还可以通过辅助性和解释性的心理疗法来让病人了解病情的本质，从而解决二次的焦虑。
一般情况下，对脑神经衰弱的病人，可以采取综合性的介入措施，具体有如下几种：
第一，可以进行心理辅导，最好是心理咨询医生对病人进行心理辅导和放松，让病人建立自信，提高自己的情绪。第二，可以通过服用安神补脑液、口服谷维素片等的方法来进行调理。第三，可以考虑使用体育治疗，可以进行适当的锻炼，使机体的状况得到显著的好转，从而促进大脑的自我调节。
为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。
1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。
2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。
3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。
4.有肌张力和疼痛的可能性。
5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。
如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。
通常情况下，脑神经衰弱患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：脑神经衰弱患者如果出现睡眠障碍、情绪波动较大等不适时，可以按照医嘱服用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片、氟哌噻吨美利曲辛胶囊等药物进行治疗。
日常护理：脑神经衰弱患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，适当的进行运动，以促进身体的恢复。
