我现在18岁,最近一年生活中出现过一些不顺利的?

匿名 37岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我现在18岁,最近一年生活中出现过一些不顺利的?
想得到怎样的帮助:

我现在18岁,最近一年生活中出现过一些不顺利的,导致我有些暴食症的倾向,学业压力也蛮大的,但是总觉得身体每天都会疲倦、睡眠不足、随时都要睡着的感觉,而且每天凌晨4点到6点就会醒过来,这样子也严重影响了我的学习。但是我的食欲每天都很大特别喜欢吃甜食每天都会吃甜的饼干什么的。心情每天也因为身体疲惫感而感到开心不起来,有时候觉得每次做事情达不到自己的目标就感觉对生活失去了信心,但是还是要硬着头皮做下去。朋友说我每天看起来很紧张的样子。也不太喜欢和很多人去打交道觉得很累。我怕我有些焦虑症和抑郁症,因为听说抑郁症是遗传的,我妈就有重度抑郁症。。。。

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐哲 主治医师 湖州市精神病院精神科 三级甲等
擅长:精神科,失眠等疾病
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问题分析: 考虑还是压力过大导致的,甜食有使人心情变好的潜在功效。
意见建议:还是建议合理饮食,适当运动,减轻体重,增强信心,多和同学朋友沟通,建立良好的人际关系。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡,精神压力大,身体不适等都可以导致失眠。
意见建议:平时不要有太大的压力,心理有事就喊出来,发泄出来,然后晚上不要吃的太多,每天有固定的生活规律,注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮,然后用木梳梳头皮,促进脑部的血液供应,缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶,咖啡等食物饮料。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
意见建议:树立信心,加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系,不要将它相信的太严重,认为它对自己的人生会造成多坏的影响,很多朋友失眠几年,也没见他们的生活有多遭有多乱。
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王兴宇 心理咨询诊所心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:抑郁症会有一些遗传,但是作用并不大,而是存在一定倾向型。您的母亲患有抑郁症,所以她为人处事的方法其实就是不健康的,存在问题的。因此在养育您的过程中,您多多少少会遗传到您母亲的性格,为人处事的方法以及思维和情感的共通。因此,在这个层面上,才说遗传是有影响性的。
心理指导:抑郁症属于情感障碍,可能有一些神经基础,但毕竟不象精神分裂症这种疾病,因此建议您去做一些心理咨询进行调整,如果我们对每件事都看得很开,自然不会抑郁,更不会得抑郁症。或者即便是有压力,如果您懂得如何调节,如何宣泄,自然也不会引发抑郁症。所以是否致病的关在在于您怎么处理压力、处理情绪,而不在于您母亲。
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袁晓吉 上海宝冶集团心理诊所
擅长:情感障碍
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心理分析:你好,的确如果家人有抑郁症的话,那么得抑郁症的可能性会增加不少。一方面可能有些生理遗传的原因,另一方面是因为家里的成长环境和相处方式所导致。根据你的描述,你抑郁和焦虑情绪的指标比较好,的确是需要调整下自己的心理状态
心理指导:建议你能到正规的医院做相关的检查,配合医嘱做相应的治疗。同时,如果做心理治疗的话,效果会更明显,咨询师会调整你内在的情绪和思维认知方式,更好的改变你目前的状态
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王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

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